.
  

© Григорий Чаусовский

Инструментальная психотехнология самокоррекции нарушенного пищевого стереотипа

Основной целью коррекции нарушенного пищевого стереотипа, обусловливающего формирование диссонанса между истинными энергетическими потребностями организма и реальным потреблением, является формирование оптимальных паттернов пищевого поведения, предусматривающих соблюдение следующих правил:

  • исключение чрезмерного потребления пищи (переедания);
  • тщательное пережевывание пищи;
  • учет калорийности потребляемой пищи;

Соблюдение вышеотмеченных правил оптимизации пищевого стереотипа требует активации воли для усиления самоконтроля за пищевым поведением.

Новизной разработанной психотехнологии самокоррекции нарушенного пищевого стереотипа является аппаратурная реализация психологического эффекта Хейли-Фесслера (2005), который заключается во влиянии на сознательно-подсознательном уровне изображения человеческих глаз на поведенческую деятельность человека. Экспериментально подтверждено (Бейтсон М., 2006; Мак-Кей Р., 2006; Бурра П., 2011), что изображения даже чужих человеческих глаз заставляют человека усиливать самоконтроль за своей поведенческой деятельностью, активировать волю для преодоления пагубных пристрастий.

эффект Хейли-Фесслера. Коррекция пищевого поведения

Конструктивно разработанная психотехнология оформлена (см. фото) в виде размещаемого на обеденном столе фото пользователя или его лечащего врача-диетолога. С тыльной стороны фото (соосно фотоизображения глаз) закреплены миниатюрные светодиодные излучатели, которые автоматически включаются с помощью пьезоэлектронной системы. Высокочувствительный пьезоэлектрический сенсор этой системы регистрирует во время приема пищи все механические контакты (соприкосновения) столовых приборов и руки пользователя к пищевым продуктам и посуде, её перемещениям и т.д., и генерирует электрический сигнал, который используется для синхронизации подсветки фотоизображения глаз с темпом потребления пищи. Тем самым обеспечивается возможность не только визуального самоконтроля по принципу биологической обратной связи (по частоте зажигания светодиодных излучателей на фото) за темпом потребления пищи, но и, одновременно, усиление, за счет подсвечивания фотоизображения глаз, влияния на сознательно-подсознательном уровне сформированного чувства «нахождения под визуальным наблюдением» на пищевое поведение.

Это создает предпосылки для более эффективного использования следующих психологических приемов борьбы с излишней массой тела и ожирением:

  • «заключения договора с самим собой» о максимальной мобилизации воли для самоизбавления от вредных пищевых привычек;
  • самоконтроля своего аппетита в целях самокоррекции нарушений пищевого стереотипа;
  •  снижения доминирующей роли пищевой мотивации и прерывания патологических связей между эмоциональным дискомфортом и приемом пищи» (Вознесенская Т., 2001).

Формируемое приемами разработанной психотехнологии чувство «нахождения под визуальным наблюдением» во время приема пищи создает предпосылки для минимизации следующих, характерных для нарушений пищевого поведения, проявлений:

  • ослабления интернального локуса контроля за ростом избыточной массы тела (Малкина-Пых И., 2007);
  • компульсивного пищевого поведения, характеризующегося приступами переедания (Вознесенская Т., 2001);
  • ослабления чувства вины (Ялом И., 1989) за проявление безволия в борьбе с вредными пищевыми привычками;
  • реализации ограничительного стиля пищевого поведения: « я ем, пока никто не видит» (Малкина – Пых И., 2007).

Таким образом, предложенная разработка расширяет возможности повышения эффективности самокоррекции нарушенного пищевого стереотипа с целью успешной реализации различных психотехнологий борьбы с излишней массой тела и ожирением, способствующих формированию дисбаланса в функционировании практически всех систем организма человека и являющихся второй по частоте смертных случаев во всем мире (после курения) предотвратимой причиной смертности.

Внешний вид конструктивного оформления разработанной психотехнологии (см. фото):

1-фотография; 2-светодиодные излучатели для подсветки фотоизображения глаз; 3-пьезоэлектронная система регистрации косвенных параметров темпа потребления пищи.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

30.06.2011

См. также:

  1. Ароматехнотронная психотерапия аутокоррекции пищевого поведения
  2. Психотехника аутокоррекции пищевого поведения
  3. Психотехнология киберметрономной самокоррекции пищевого поведения
  4. Психотехнология полисенсорно-таймерной самокоррекции пищевого поведения
  5. Технотронная психотехнология биоадаптивной самокоррекции пищевого поведения для профилактики избыточной массы тела и ожирения

© , 2011
© Публикуется с любезного разрешения автора

Канал в Telegram: @PsyfactorOrg
 
.
   

© Copyright by Psyfactor 2001-2017.
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org. Использование материалов в off-line изданиях возможно только с разрешения администрации.
Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов