.
  

© Григорий Чаусовский

Инструментальная психотехнология борьбы с храпом

По официальной статистике храпом средней и тяжелой степени страдают от 45% до 50% населения (после 60 лет почти 70% людей страдают от нарушения дыхания во сне). Наиболее опасное последствие осложненного храпа — обструктивное ночное апноэ (кратковременная задержка дыхания) во время сна, которое приводит к ночным инсультам, инфарктам, внезапной смерти во сне (от этих явлений в мире ежегодно умирает около 38 тыс. человек).

Потенциальная опасность храпа для здоровья человека обусловливается также инициированием этим заболеванием следующих негативных процессов:

  • спазмирования сосудов, нарушения ритма сердечной деятельности, провоцирования гипертонических кризов, появления хронических головных болей;
  • развития эндокринных нарушений (в том числе и снижения синтеза тестостерона, прогрессирования ожирения и т.д.);
  • формирования состояний повышенной раздражительности, дневной сонливости, низкой концентрации внимания, развития когнитивных нарушений.

Храп создает также определенные социальные проблемы. Согласно статистическим данным, храпящие водители из-за хронической усталости от недосыпания в 7 раз чаще попадают в автомобильные аварии, люди, которые спят рядом с храпящим супругом, ежегодно теряют более 15 суток сна, причем, 10% супружеских пар указывают на храп, как основную причину проблем в семейной жизни.

прибор для лечения храпа (ронхопатии)

В настоящее время для активации подсознательного самоконтроля спящего и формирования условнорефлекторной реакции уменьшения храпа предложены технические «антихраповые» решения в виде фиксируемого на верхней губе спящего пластыря, генерирующего при храпе с помощью микротелефонов акустические сигналы (Мур Дж., 2011), а также различные браслеты — акустические реле, которые при превышении заданного порога шума воздействуют на пользователя электрическими сигналами-раздражителями.

Недостатком подобных технических решений является необходимость использования микротелефонов (при применении «антихрапового пластыря»), вносящих элементы дискомфорта в процессы засыпания и сна, подверженность акустических регистраторов храпа внешним неинформативным шумовым помехам, а также широкий спектр противопоказаний к использованию электрических микротоков в качестве сигналов воздействия на человека.

Новизной разработанной психотехнологии борьбы с ронхопатией (храпом) является регистрация нарушений свободного носового дыхания (перехода во сне на инициирующее храп ротовое дыхание) и генерирование сигнальной информации о появлении храпа в форме мягких вибротактильных воздействий на подбородок спящего, что обеспечивает за счет использования эффектов костной акустопроводимости возможность применения низкоинтенсивных тактильных воздействий, способствующих повышению физиологичности антихраповых сигнальных воздействий на спящего.

Целесообразность использования в техническом решении предложенной психотехнологии именно вышеотмеченных приемов обусловлено тем, что согласно результатам экспериментальных исследований (Ульянов Ю., 1999), более 95% храпящих во сне дышат через рот, а низкоинтенсивная вибротактильная сигнализация не имеет противопоказаний к применению и не вносит элементов дискомфорта в процессы засыпания и сна.

борьба с храпом

Конструктивное оформление разработанной психотехнологии реализовано (см.фото) в виде фиксируемого на подбородке с помощью пластыря миниатюрного устройства, состоящего из гигристора, реагирующего на ротовое дыхание и включенного с помощью электронного компаратора в цепь управления включением миниатюрного плоского (таблеточного типа) электромагнитного вибратора.

Таким образом, техническое решение разработанной психотехнологии обеспечивает:

  • осуществление непрерывного мониторинга режима дыхания спящего и автоматическое генерирование мягкой вибротактильной сигнальной информации при переходе спящего на ротовое дыхание, при котором мягкое небо и язычок (увуля) «лишаются своей опоры на спинке языка и начинают вибрировать (формировать акустический эффект храпа) под струей воздуха на вдохе» (Ульянов Ю., 1999);
  • создание предпосылок для формирования подсознательного самоконтроля во время сна и условнорефлекторной реакции уменьшения храпа без нарушения процесса сна, реализацию приемов позиционной антихраповой терапии по принципу биологической обратной связи и рефлекторного влияния на мышцы трахеи, способствующих устранению храпа;
  • минимизацию негативных последствий дыхания ртом, которые проявляются в форме нарушений сна, концентрации внимания , снижения трудоспособности (Пухлик С., 2010), развитии ортодонтических проблем, нарушений деятельности центральной нервной системы (Аблязов А., 2011).

Стоимость конструктивного оформления разработки не превышает 5у.е., что позволяет утверждать о перспективности её общедоступного применения при реализации комплексных подходов к лечению ронхопатии.

Внешний вид конструктивного оформления разработанной психотехнологии (см.фото):

1-миниатюрный гигристор; 2-микросхема; 3-микровибратор; 4-пластырь.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

06.12.2011

См. также:

  1. Инструментальная психотехнология борьбы с трудностями засыпания приемами самоконтроля физиологических акустических сигналов
  2. Инструментальная психотехнология борьбы с трудностями засыпания (пресомническими расстройствами)
  3. Инструментальная респираторно-акустическая психотехнологии борьбы с бессонницей и храпом
  4. Инструментальная психотехнология для прикладных задач психотерапии храпа

© , 2011
© Публикуется с любезного разрешения автора

Канал в Telegram: @PsyfactorOrg
 
.
   

© Copyright by Psyfactor 2001-2017.
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org. Использование материалов в off-line изданиях возможно только с разрешения администрации.
Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов