.
  

© Григорий Чаусовский

Психотехнология кинезиологической полисенсорно-ритмостимуляционной самокоррекции психоэмоционального состояния

В настоящее время известны различные методы ритмостимуляционной коррекции психоэмоционального состояния человека, основанные на применении аудиовизуальных систем («майнд-машин»). Однако недостатком этих систем является отсутствие биообратной связи в управлении режимом аудиовизуальной стимуляции, что ограничивает их функциональные возможности гармонизации душевного состояния.

Новизной разработанного метода является комплексное использование для самокоррекции психоэмоционального состояния методов импульсной латеральной светотерапии, монауральной суггестии, кинезиологической латеральной терапии и динамической медитации в режиме биоадаптивно-управляемой мануальной или двигательной ритмостимуляции.

Аппаратурное оформление метода реализовано в виде затемненных очков, снабженных светодиодами различного цвета (красными и синими) и сенсорами для регистрации микроколебаний, и тактильных кистевых воздействий, которые обеспечивают импульсное включение светоизлучателей и источника звука синхронно с темпом ходьбы или сжимания кистевого эспандера.

эмоциональная психокоррекция

Синхронное со сжиманием кистевого эспандера генерирование световых импульсов и акустических сигналов позволяет по принципу биологической обратной связи мониторировать эти движения, и реализовывать элементы кинезиологической латеральной терапии (целенаправленной самокоррекции функциональной активности полушарий головного мозга). Экспериментальным подтверждением возможности реализации этого метода латеральной терапии служат результаты радиотепловой регистрации контралатеральной реакции мозга на поочередное сжимание левой и правой кисти (Годик Э., 2000). В зависимости от того, в зоне афферентации какого полушария осуществляется мышечная стимуляция, наблюдается изменение динамики метаболизма и кровотока в соответствующем полушарии головного мозга. Это позволяет достигать прогнозируемые эффекты целенаправленной самокоррекции психоэмоционального состояния. Психотропный эффект правополушарных стимуляций инициирует релаксирующее, а левополушарных стимуляций — стимулирующее действие (Чуприков А., 1994).

Синхронное с ритмом ходьбы включение в различных полуполях зрения светодиодов, которые излучают свет определенного цвета, позволяет реализовывать биоадаптивный принцип импульсной световой терапии. Известно (Чуприков А., 1994), что варьированием выбора цвета воздействия на полуполя зрения можно обеспечить целенаправленное достижение требуемого эффекта самокоррекции психоэмоционального состояния. Так, в частности, «обратные засветки» (светоимпульсное угнетение левого полушария и активация правой гемисферы) обеспечивает достижение эффекта психорелаксации (Марценковский И., 1990).

прибор для релаксации

Аудиовизуальная стимуляция, которая согласно алгоритмам предложенного метода синхронизируется с ритмом ходьбы, при осуществлении её в дневное время, способствует устранению нарушения ночного сна и достижению необходимого уровня бодрствования в дневное время (Куприянович Л., 1976).

Разработанный метод позволяет также эффективно реализовывать психотехнологию монаурального самовнушения. При этом, синхронно с темпом ходьбы звуковая информация (синхронные шагам звуковые щелчки) через правое ухо «загружает» левое логическое полушарие нейтральной монотонной акустической информацией, способствующей снижению его «опеки» над правым образным полушарием, к которому через левое ухо обращена воспроизводимая с помощью миниатюрного диктофона звукозапись аффирмаций психокорригирующей смысловой направленности. Синхронизация прослушиваемой информации с ритмом ходьбы способствует её оптимальному восприятию и запоминанию, а одновременно осуществляемая при этом правополушарная импульсная светостимуляция инициирует повышенный уровень внушаемости (Чуприков А., 1994; Куприянович Л., 1976).

Обеспечиваемая разработанным методом возможность биоадаптивного управления ритмикой аудиовизуальной стимуляции позволяет освоить приемы быстрого самообучения способу «медитации при ходьбе». Этот вид медитации эффективен для восстановления жизненных сил, формирования состояния душевного комфорта и гармонии. При этом также обеспечивается возможность повышения эффективности использования способа ритмического дыхания при ходьбе для самокоррекции индивидуального психоэмоционального статуса. Так, в частности, для этого можно использовать синхронизированный с темпом ходьбы прием «квадратного дыхания» (Гриндер Д., 1975), позволяющий общедоступными приемами инициировать состояние легкого транса, утилизация которого эффективна для самоформирования эффекта психорелаксации.

Таким образом, разработанный метод биоадаптивной кинезиологической полисенсорной ритмостимуляции обеспечивает в рамках осуществления индивидуальных превентивных психогигиеничеких мероприятий комплексное применение следующих эффективных психотехнологий самокоррекции психоэмоционального состояния:

  • импульсную латеральную светотерапию с элементами биоадаптивной ритмостимуляции;
  • монауральное самовнушение на фоне ритмодинамической светоакустической монотонии;
  • аудиовизуальную динамическую ритмостимуляцию с использованием принципа биологической обратной связи;
  • полисенсорно-ритмостимулированную динамическую медитацию.

Совокупность вышеперечисленных психотехнологий реализуется в рамках одного, общедоступного по стоимостным и эксплуатационным показателям устройства (очков с функцией биоадаптивной акустовизуальной ритмостимуляции), которое позволяет в реальных условиях повседневной поведенческой деятельности человека осуществлять целенаправленное безмедикаментозное самокорригирование психоэмоционального состояния.

Разработанная технотронная психотехнология будет весьма полезной в условиях мирового финансового кризиса, обусловившего не только обострение социально-экономических проблем, но и ухудшение психического здоровья населения. Ежедневное же ( 10-15 минут) использование разработки позволит пользователю инициировать состояние спокойного разума и душевной гармонии, которые являются предосновой успешного преодоления любых жизненных трудностей.

Чаусовский Г.А., доцент Запорожского национального университета

23.03.09

См. также:

  1. Психотехнология респираторно-электровкусовой самокоррекции психоэмоционального состояния
  2. Респираторно-лазерный пояс для самокоррекции психоэмоционального состояния
  3. Психотехника респираторно-шариковой самокоррекции психоэмоционального состояния
  4. Кардиохудожественная психотехнология самокоррекции психоэмоционального состояния
  5. Кардиовкусовая психотехнология самокоррекции психоэмоционального состояния

© , 2009 г.
© Публикуется с любезного разрешения автора

Канал в Telegram: @PsyfactorOrg
 
.
   

© Copyright by Psyfactor 2001-2017.
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org. Использование материалов в off-line изданиях возможно только с разрешения администрации.
Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов