.
  

© Григорий Чаусовский

Технотронная кардио-аромапсихотехнология управления стрессом

Новизной разработанной психотехнологии является использование принципа биологической обратной связи (БОС) для произвольного влияния (естественно, в определенных пределах) на частоту сердечных сокращений (ЧСС) с помощью системы, которая отражает контролируемый физиологический показатель в форме различных ароматических стимулов. Метод реализует возможность ощущения «запаха ритма сердечных сокращений» и мониторинга показателя ЧСС по динамике синхронного сердечному ритму появления различных ароматов.

Конструктивно разработанная психотехнология оформлена в виде электронного пульсометра, выходной электрический сигнал которого с помощью многоканального частотного преобразователя управляет ритмикой включения ультразвуковых распылителей различных эфирных масел. При этом каждому диапазону изменения ритма сердечных сокращений соответствует специфический аромат. Так, например, в диапазоне ЧСС 60-70 уд/мин ультразвуковой диспергатор распыляет эфирное масло лаванды, в диапазоне ЧСС 80-90 уд/мин включается другой распылитель, заполненный эфирным маслом розмарина и т.д. Естественно, что выбор эфирного масла обусловливается фактором индивидуального предпочтения ароматов.

управление стрессом

Это позволяет пользователю даже при закрытых глазах, что весьма существенно для формирования состояния релаксации с целью снижения показателя ЧСС, по динамике изменения ароматов осуществлять самоконтроль ритма сердечных сокращений. Отражение ритма сердечных сокращений в «физиологическом зеркале» синхронного изменения ароматов расширяет возможности биоадаптивного целенаправленного влияния на показатель ЧСС общедоступными приемами.

С учетом присущего ароматическим стимулам свойства долговременной эмоциональной памяти, они могут использоваться в качестве эффективного ароматического якоря. Если пользователь в процессе тренинга с помощью предложенной психотехнологии достигает эффектов целенаправленного влияния на ЧСС на фоне определенного ароматического стимула, то последующее его предъявление в реальных условиях поведенческой деятельности (например, путем вдыхания запаха аромаметки на одежде) будет инициировать аналогичный физиологический отклик. Так, например, в условиях возникновения стрессовых ситуаций, обращение к арома-якорю, сформированному в процессе предварительного кардио-ароматренинга, позволит инициировать физиологический отклик, значимый для управления стрессом.

Характерно, что предложенный метод значительно расширяет возможности использования приемов ароматерапии для целенаправленной самокоррекции психоэмоционального состояния. Это обусловлено тем, что он не требует для формирования арома-якоря вегетативного баланса и душевного равновесия использования эффекта эмоциональной памяти аромата, на фоне которого спонтанно происходили реальные благоприятные жизненные различные события. С помощью разработанной психотехнологии пользователь получает возможность целенаправленно формировать вышеотмеченный арома-якорь путем осуществления психопрофилактического кардио-ароматренинга в условиях обычной повседневной деятельности.

Таким образом, реализуемая разработанным методом возможность отражения ритмики сердечных сокращений в форме полиароматических стимулов позволяет:

  • осуществлять экспресс-самодиагностику вариабельности сердечного ритма по динамике генерирования различных аромастимулов;
  • целенаправленного влиять на показатель ЧСС в состоянии покоя;
  • формировать арома-якорь уверенности в своих возможностях быть «властелином эмоций» для успешного управления стрессом, целенаправленного снижения субъективной оценки интенсивности психотравмирующих факторов;
  •  использовать приемы сочетанной кардио-арома-психотерапии для эффективной нейтрализации кардиофобий;
  •  способствовать минимизации негативного влияния высокого показателя ЧСС в состоянии покоя на психологическое и соматическое состояние больных, страдающих ИБС или перенесших инфаркт миокарда;
  • оптимизировать минимизацию интенсивности фармакологической коррекции ЧСС при кардиоофобических явлениях и лечении больных атеросклерозом коронарных артерий.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

27.07.09

См. также:

  1. Технотронная психотехнология психопрофилактики сердечно-сосудистых заболеваний
  2. Технотронная психотехнология жевательно-аудивизуального управления стрессом
  3. Технотронная психотехнология респираторного арома-вкусового самоуправления психоэмоциональным стрессом
  4. Ароматехнотронная психотерапия аутокоррекции пищевого поведения
  5. Психотехника повышения объективности аромадиагностики

© , 2009
© Публикуется с любезного разрешения автора

Канал в Telegram: @PsyfactorOrg
 
.
   

© Copyright by Psyfactor 2001-2017.
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org. Использование материалов в off-line изданиях возможно только с разрешения администрации.
Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов