.
 

Мужчины склонны к депрессиям не меньше женщин

У каждого человека есть воспоминания приятные, которые он с удовольствием переживает в памяти и старается сохранить, и неприятные — те, которые хочется как можно быстрее забыть.

депрессия у мужчин и женщин

Исследование американских психологов, проведенное в 2012 году, впервые предприняло комплексный подход к изучению эмоциональных переживаний. Оно доказало, что то, как человек переживает события своей жизни и то влияние, которое они оказывают на него впоследствии, зависит и от половой принадлежности, и от способов, которыми человек привык регулировать поток своих чувств и эмоций.

Предыдущие исследования в этой области фокусировались, в основном, только на женщинах и только на негативных воспоминаниях, говорит профессор Флорин Долкос (Florin Dolcos). Так получилось неслучайно — женщины считаются более склонными к развитию душевных расстройств и депрессий, которые связаны с повышенным вниманием к негативным эмоциям. Женщины больше склонны зацикливаться на негативных переживаниях, снова и снова прокручивать их в своей голове — вплоть до навязчивого сотояния, кизвестного в психиатрии как руминация.

Руминация — навязчивые мысли на одни и те же темы, от которых человек не может избавитьтся. Они постоянно крутятся в голове помимо его воли, вытесняя все остальное. Обычно включают негативные чувства: обиду, гнев, отвращение или агрессию по поводу событий, имевших место в далеком прошлом. Могут вызывать депрессию и чувство вины. Сопровождаются утратой уверенности, сомнениями в собственной памяти.

В этих исследованиях было доказано, что люди с высоким уровнем невротизма (тенденции к зацикливанию на негативных эмоциях, особенно во время стресса) в большей степени склонны к развитию эмоциональных расстройств. Человек в депрессии находится в замкнутом круге: от одних и тех же негативных воспоминаний он чувствует себя плохо и как результат получает еще больше негатива в качестве пищи для размышлений

Однако эти исследования не рассматривали различия между мужчинами и женщинами, отношения между самими позитивными и негативными воспоминаниями, частоту, с которой люди вспоминают конкретные вещи и яркость этих воспоминаний, говорит Долкос. Так, в новом исследовании ученые, по их словам, впервые описывают комплексное взаимодействие этих факторов, которое формирует душевное состояние у здоровых молодых мужчин и женщин.

И мужчины, и женщины с высоким уровнем экстраверсии (общительные, уверенные, самоутверждающиеся) помнят больше положительных, чем отрицательных событий своей жизни.

Мужчины с высоким уровнем невротизма, как правило, запоминают больше негативных воспоминаний, чем мужчины с низким. А у женщин с высоким уровнем невротизма была отмечена другая тенденция — возвращаться вновь и вновь к негативным воспоминаниям. Этот процесс называется в психологии руминацией и является навязчивым типом мышления, при котором одни и те же темы (как правило, негативные) вытесняют все другие виды психической активности. Часто руминация ассоциируется с депрессией.

Наиболее выраженные различия между мужчинами и женщинами в данном случае заключаются во влиянии, которое оказывают различные стратегии работы с эмоциями. Мужчины, которые используют метод переоценки событий, в итоге запоминают больше позитивных событий. В то время, как те, кто использует метод подавления, пытаясь забыть негативные события, фактически ничего не меняют в работе своей памяти. У женщин же подавление в большой степени связано с переживанием заново негативных воспоминаний и как следствие ухудшающимся после этого настроением.

«Главный результат состоит в том, что нам действительно нужно смотреть одновременно на пол и личностные различия и признать, что эти факторы оказывают различное влияние на то, как мы оставляем в памяти воспоминания. Быть более открытым и коммуникабельным, останавливать руминацию и использовать переоценку — является наилучшей стратегией для борьбы с негативными воспоминаниями», — подводят итог ученые в данной статье, которая была опубликована в научном журнале Американской ассоциации психологов Emotion.

По материалам интернет-сми

Предложить интересную новость, объявление, пресс-релиз для публикации »»»

 
.
   

Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов
Политика публикации | Пользовательское соглашение

© 2001–2021 Psyfactor.org. 16+
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org.
 Посещая сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве.
 Размещенная на сайте информация не заменяет консультации специалистов.