© Григорий Чаусовский
Инструментальная психотехнология минимизации формирования тревожных опасений нозофобического характера
По данным ВОЗ, более 10% населения планеты страдают различными фобиями. Самые распространенные страхи, переходящие в фобии, связаны со здоровьем (Козлова Т., 2002). Среди фобических расстройств как самостоятельные нозологические единицы преобладают нозофобии (Ганзин И., 2009) — боязнь заболеть вообще, или боязнь определенного заболевания, например, канцерофобия, кардиофобия, диабетофобия и т.д.
Нозофобия, как и другие фобии, сопровождается следующими негативными проявлениями:
- психическим и физическим истощением, ослаблением иммунной резистентности;
- повышением утомляемости и формированием чувства беспомощности перед «надвигающейся угрозой»;
- неконструктивным восприятием информации, касающейся здоровья;
- нарушением концентрации внимания и ухудшением памяти;
- развитием тяжелых ипохондрических состояний;
- нарушением сна;
- развитием соматизированных тревожных расстройств;
- появлением патологических проявлений в социальной форме поведения;
- формированием вегетативных дисфункций.
Новизной разработанной инструментальной психотехнологии минимизации формирования тревожных опасений нозофобического характера является комплексное применение инструментально-психофизиологических методов активации самоконтроля за психоэмоциональным состоянием, поведенческими паттернами и самостоятельно получаемой визуальной экспресс-диагностической информации, позволяющей реально оценить степень обоснованности опасений за состояние своего здоровья.
Конструктивное оформление разработанной психотехнологии реализовано (см.фото) в виде закрепленного над монитором компьютера зеркала для визуализации лицевой симптоматики развития начальных стадий различных заболеваний. В комплект разработки входит также кистевой пружинный эспандер, снабженный микротактильными сенсорами, которые при сжатии эспандера, в процессе визуальной лицевой самодиагностики, включают закрепленный на зеркале зеленый светодиодный излучатель, способствующий формированию состояния психоэмоциональной стабильности, и устройство для воспроизведения жизнеутверждающей, оптимистической музыки.
В процессе зеркальной самодиагностики пользователь с помощью компьютерной программы имеет возможность получения в реальном режиме времени научно-обоснованной результатами многочисленных научных исследований в области лицевой диагностики (Щербаков В., 2004; Хелен Стоукс-Лампард., 2011) информации, которая позволяет реально оценить степень обоснованности опасений за состояние своего здоровья.
Получаемая сигнальная экспресс-диагностическая информация создает предпосылки для своевременной её верификации приемами клинической диагностики. При этом пользователь осознает возможность осуществления самоконтроля над ситуацией т.к. своевременная диагностика является предусловием успешного излечения заболеваний.
Это способствует минимизации формирования тревожных опасений нозофобического характера (формирования психопатологических переживаний о невозможности излечения из-за несвоевременно диагностированной болезни).
Естественно, что пользователь также осознает, что лицевая самодиагностика не устраняет необходимость осуществления медицинских профилактических осмотров в лечебных учреждениях т.к. эта диагностическая информация относится к категории сигнально-ориентировочной, однако, как уже отмечалось, она способствует устранению нозофобических проявлений ( постоянного беспокойства за свое здоровье, поиска медицинского подтверждения наличия того или иного заболевания при его фактическом отсутствии).
Согласно приемам разработанной психотехнологии, зеркальная лицевая самодиагностика осуществляется на фоне цветовой , акустической и мышечной самокоррекции психоэмоционального состояния. При этом цветовая коррекция психоэмоционального состояния осуществляется с помощью закрепленного на зеркале зеленого светодиодного излучателя, способствующего стабилизации психоэмоционального состояния, акустическая — с помощью формирования соответствующего музыкального фона, а мышечная самокоррекция — путем сжатия в процессе визуальной самодиагностики кистевого пружинного эспандера. Экспериментально подтверждено (Ханг И., Лабро А., 2010), что обычное сознательное напряжение любых мышц (в частности, при сжатии кистевого пружинного эспандера) способствует активации воли и усилению самоконтроля за своим психоэмоциональным состоянием, что весьма важно для успешной нейтрализации навязчивых страхов.
Таким образом, совокупность приемов разработки позволяет комплексно реализовывать как психофизиологические методы саомокоррекции психоэмоционального состояния, в частности, усиление поведенческого самоконтроля и психоэмоциональной стабильности, так и методы рассудочной психотерапии, основанные на использовании диагностической информации, позволяющей активировать логическое осознание отсутствия оснований для гипертрофированных тревожных переживаний по поводу состояния своего здоровья.
Следует отметить, что лицевая самодиагностика базируется на использовании значительного информационного массива статистических данных, которые позволяют их использовать для получения предварительной (сигнальной) ориентировочной экспресс -диагностической информации, требующей дальнейшего её уточнения методами клинической диагностики. Однако при этом создаются предпосылки для своевременного осуществления различных профилактических лечебных мероприятий. Так, например, экспериментально подтверждено (Фернандес А.,2011), что визуально диагностируемая ксантелазма (бляшки желтого цвета, появляющиеся на веках) свидетельствует о повышенном уровне холестерина в крови и, соответственно, эта лицевая диагностическая информация обеспечивает возможность осуществления своевременной профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, и нейтрализации тем самым формирования таких видов нозофобии, как инфарктофобии и инсультофобии.
Формирование приемами разработанной психотехнологии чувства уверенности в возможности осуществления самостоятельного мониторинга состояния своего здоровья, путем реализации общедоступными приемами ориентировочной экспресс — диагностики признаков развития начальных стадий различных заболеваний и её своевременной верификации объективными клиническими методами, создает предпосылки для минимизации формирования тревожных опасений нозофобического характера.
Внешний вид конструктивного оформления разработанной психотехнологии (см.фото):
1-зеркало; 2-монитор компьютера; 3-светодиодный излучатель; 4-устройство для воспроизведения музыки; 5-кистевой пружинный эспандер; 6-тактильные сенсоры, зафиксированные на неподвижном основании эспандера.
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
09.10.2011
См. также:
© Г.А. Чаусовский, 2011© Публикуется с любезного разрешения автора
