Библиотека » Избавление от зависимостей » Телевизионная зависимость

Инструментальная психотехнология профилактики формирования телевизионной зависимости

Согласно результатам статистических исследований, около 90% европейцев проводят свой досуг перед телевизионным экраном. Известно, что чрезмерное увлечение просмотром телевизионных передач способствует:

увеличению риска возникновения инсультов и инфарктов из-за негативного влияния на организм человека эффектов гиподинамии;
сокращению продолжительности жизни (согласно статистическим данным, час, проведенный у «голубого экрана», сокращает продолжительности жизни телезрителя, приблизительно, на 22 минуты);
возникновению метаболического синдрома;
увеличению в 2 раза риска преждевременной смерти (Стаматакис Э.,2012);
развитию хронической бессонницы;
повышению риска заболевания детей астмой (Шериф А., 2012);
увеличению риска заболевания диабетом (ежедневный просмотр телевизионных передач на протяжении двух и более часов повышает риск развития диабета второго типа на 20% и болезней сердца на 15%);
формированию застойных явлений в органах малого таза;
повышению риска ожирения на 23%;
увеличению риска развития болезни Альцгеймера на 30%.

Обусловленный телевизионной зависимостью малоподвижный образ жизни увеличивает также риск ухудшения психоэмоционального состояния телезрителя на 50% (Матрай Н., 2011). Так, в частности, ежедневное трехчасовое пребывание перед телевизионным экраном повышает риск развития депрессивного состояния на 12% (Лукас М., 2012).

Новизной разработанной инструментальной психотехнологии профилактики формирования телевизионной зависимости является активация волевого потенциала телезрителя для самоизбавления от пагубного «телевизионного пристрастия» путем одновременного воздействия на его первую и вторую сигнальные системы.

Конструктивное оформление разработанной психотехнологии реализовано (см. фото) в виде закрепленного на корпуса телевизора пружинного таймера, снабженного программируемым задатчиком времени в виде магнитоуправляемых контактов, которые через предварительно устанавливаемый промежуток времени включают:

миниатюрное устройство для непрерывного автоматического озвучивания записанной речевой информации, например: « Это пагубная зависимость! У меня сильная воля! Я побеждаю свои слабости!»;
светодиодный излучатель ультрафиолетового спектра, который освещает предварительно нанесенную фотохромным карандашом невидимую при обычном , но флуоресцирующую при ультрафиолетовом освещении, надпись над телевизионным экраном : «ЗАВИСИМОСТЬ».

Автоматическое формирование, через задаваемые таймером промежутки времени просмотра телевизионных передач, акустической и визуальной (речевой и ярко люминесцирующей текстовой) сигнальной информации способствует не только своевременному предупреждению телезрителя о негативных последствиях телевизионной зависимости, но и активации его волевого потенциала для самоизбавления от вредного «телевизионного пристрастия».

При этом реализуется принцип одновременного воздействия акустическими и визуальными стимулами на первую и вторую сигнальные системы телезрителя, что способствует повышению эффективности реализации приемов целенаправленной самокоррекции его поведения в целях профилактики формирования телевизионной зависимости. Срабатывания таймера сопровождается автоматическим включением источников визуальной и аудиальной предупреждающей информации и непрерывным режимом их работы, причем, отключение этих систем может осуществляться только в ручном режиме (т.е. телезритель вынужден через задаваемые с помощью программируемого таймера промежутки времени вставать и вручную отключать системы напоминания о негативных последствиях телевизионной зависимости, что также способствует профилактике формирования гиподинамических эффектов). При этом воздействие на вторую сигнальную систему телезрителя автоматически озвучиваемой речевой и флуоресцирующей текстовой информацией предупреждающего и активизирующей волевой потенциал личности характера, создает предпосылки для формирования условно-рефлекторных связей, способствующих профилактике проявлений телевизионной зависимости.

Таким образом, разработанная инструментальная психотехнология, основанная на комплексном целенаправленном информационном воздействии на первую и вторую сигнальные системы телезрителя, создает предпосылки для повышения эффективности осуществления приемов профилактики формирования телевизионной зависимости, негативно влияющей на психическое и соматическое здоровье человека.

Внешний вид конструктивного оформления разработанной психотехнологии (см.фото):

1-пружинный таймер; 2-магнитоуправляемая сенсорная система таймера; 3-устройство для звукового воспроизведения предварительно записанной речевой информации; 4-ветодиодные излучатели ультрафиолетового спектра излучения; 4-флуоресцирующая информация над экраном телевизора.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

17.03.2012

См. также: