Рамиль Гарифуллин, Психотерапия » Метод чувственного общения

6.5. Групповое чувственное общение как основной метод скрытой профилактики наркомании

Глава из книги «Скрытая профилактика наркомании и алкоголизма»

6.5.1. Введение

Один из главных методов — это метод группового чувственного общения. Вы вместе с учащимися начинаете говорить о своих переживаниях и чувствах. О поведении мы говорим и спорим с учениками много. Необходимо создать условия для проведения таких групповых занятий. Для этого лучше всего парты убрать и оставить лишь стулья. Класс необходимо разделить на несколько групп (по 7-12 человек в группе). Проводить занятия в отдельности с каждой группой.

Стулья расположили по кругу, расселись. Преподаватель должен сразу же в начале представить учащимся правила группового общения: «Мы сидим в кругу, который сами создали. В нем нет ничего иного, как нас самих и того, что мы принесли сюда в себе. Мы будем изменять себя, если это необходимо, при помощи друг друга. Только наше общение должно помогать пониманию себя». Для того, чтобы это общение было полезным необходимо выполнение следующих правил (озвучивается при всей группе):

Важным является то, что происходит сейчас, какие чувства испытывает член группы в данный момент. Можно пользоваться только той информацией друг о друге, которую участник предоставляет о себе сам за время групповой работы. Прошлое общение, которое было за пределами круга не обсуждается. Выходить из помещения во время занятий нельзя (только во время перерыва, в котором нельзя обсуждать то, что происходит в кругу)».
Открыто выражать свои чувства по поводу всего, что происходит в кругу.
Правило «Стоп». Каждый может отказаться от выражения чувств: «Я чувствую, что не хочу говорить о своем чувстве».
Говорить необходимо только о тех чувствах, которые вы действительно чувствуете, а не о тех, которые оправдывают вас, удобны вам, представляют вас «в лучшем свете».
Никому ничего не советовать.
Говорить только от своего имени.
Не давать оценок.
Отвечать за свои слова.
Выносить за пределы круга все то, что происходит в нем.
Обсуждается любая тема, исходящая из желаний членов группы.
Занятия пропускать нельзя.
Не отвлекаться на общие темы.

На таких занятиях не должно быть каких либо оценок происходящего. После каждого ответа или упражнения ученики по очереди должны высказывать свои чувства по поводу высказываний или вообще всего того, что происходит на занятии. Вопрос: «Что вы чувствуете?», должен звучать на занятиях группового общения больше чем часто.

Учащиеся должны познать чувства и реакции других и для них раскроется нечто сокрытое. Та внешняя и обманчивая оболочка, которая была между учащимися начнет таить. Учащиеся познают о себе нечто большее, чем знали друг о друге. В процессе такого общения учащиеся все глубже будут познавать себя через других. Это большая нагрузка как для преподавателя, так и для учащегося. Поэтому преподаватель должен вовремя заканчивать занятие или делать перерывы. Нельзя также забывать через каждые двадцать минут меняться местами.

В процессе таких занятий постепенно выясниться, что в классе, оказывается, нет дураков, оболтусов и т.д. Все в той или иной мере талантливы и глубоки. Исчезнет примитивное и стереотипное восприятие друг друга.

Приводим приблизительный план занятий группового общения:

Занятие 1.

Расселись. Отвечаем на вопросы: «Что чувствуем? Чего ждем от занятий?» (по кругу).
Упражнение: «С кем из группы ты провел бы время сейчас охотнее». На счет «три» члены группы вытягивают свои руки к центру группы так, что правой рукой хватаются за большой палец левой руки другого (с которым хотят провести время), а большой палец левой руки представляют для своего избранника. Если с каким либо учащимся хотят провести время многие, то над его левым большим пальцем выстраивается «многоярусная» башня из рук его избранников. Кто-то видит, что за его палец никто не взялся. Кто-то остается в стороне не взяв никакой палец (нет избранника и сам никого не выбрал) и т.п. Далее садимся на свои места.
Что чувствуем? Ожидания, разочарования, понимание себя среди других. Кто испытывает стресс?
Меняемся местами.
Члены группы пишут на листочках 10 -15 ответов на вопрос: «Кто Я?»После этого листочки с ответами кладутся в стопку, ведущий читает, а участники пробуют отгадать, кому принадлежат ответы. Далее, каждый член группы рассказывает о себе, поясняя, если это необходимо, как это проявляется (На основании этого упражнения преподаватель может проводить диагностическую работу и строить свою дальнейшую педагогическую и психокоррекционную деятельность с учащимся).
Что чувствуем? (Члены группы высказываются о своих ощущениях по поводу всего услышанного от членов группы). Кто-то может высказать свои чувства, вызванные высказываниями о своих чувствах другими.
Обмен впечатлениями прошедшего занятия.

Занятие 2.

Расселись. Что чувствуем? (по кругу)
Появляется опоздавший. Все встают в хоровод (кроме опоздавшего). И, запутываются, переплетаются, перешагивая, поворачиваясь (но не отпуская руки) и т.д. Опоздавший должен распутать этот хоровод.
Что чувствуем? Обсуждение.
Появляется еще один опоздавший. Все вновь встают в хоровод, крепко сжав руки. Опоздавший должен проникнуть внутрь хоровода (пробить кордон).
Что чувствуем? Обсуждаем (поведение опоздавшего, его лицо и переживания и т.п.)
Чтобы делал каждый на месте опоздавшего? Как бы переживал? Мспытыва ли стресс? Что чувствовал? Как изменилось восприятие группы?
Что чувствуем после того как все рассказали о своих переживаниях?

6.5.2. Основные направления занятий.

а) Знакомство с миром собственных эмоций.

Цель: осознание «Я-чувствующий».

Задачи:

осознание множественности своих чувственных проявлений;
развитие способности жить в негативных переживаниях.

Проблемы:

Чувствующий человек не только не скучает, но и не устает.
Жизнь-это слияние мыслей и чувств.
Что мешает почувствовать свои чувства (чувства как реальность)?
Как ты чувствуешь, что тебя не любят?
Скука, тревога и кайф.
Кайф — это скука по тому, по чему давно соскучился.
Кайф — это способность найти тревогу, когда скучно и найти скуку, когда тревожно.
О чем вам могут сказать ваши эмоции?
Бедность эмоциональных переживаний в повседневной жизни.
Откуда берется наше настроение?
Доверяете ли вы своим чувствам?
Могут ли эмоции мешать?
Что делать если эмоции мешают?
Что делать с напряжением?
Бывают ли абсолютно бесполезные или стопроцентно вредные чувства?
Бывают ли чувства, абсолютно не приносящие никакого вреда?

Основные понятия:

«Я-концепция»: структура, развитие.
Эмоция. Чувство, переживание.
Скука, тревога, интерес, кайф.
Негативные переживания.

Упражнения:

«Закройте глаза». Какая сейчас самая яркая эмоция доминирует? Какое место она занимает в вас? Откуда она взялась? Какие ощущения есть у вас? Много их? Откуда они?..
«Конфликт эмоций»

б) «Конфликт эмоций»

Цель: осознание множественности своих проявлений.

Задачи:

выявление (отслеживание) процессов групповой динамики;
осознание и расширение возможности чувствовать;
управление эмоциональными состояниями через групповую динамику.

Инструкция: «Представьте, что вы — эмоции или чувства... Каждый из вас сейчас имеет возможность выбрать одну (побыть одной) из эмоций, окунуться в переживание собственных чувств, выбрать одно из многих, которые в вас сейчас есть и проявляется ярче других... Прислушайтесь к себе и заметьте, как много разных состояний находится в вас. Если вы выбрали, то почувствуйте себя в этом состоянии... Теперь, когда вы почувствовали себя в этой эмоции, обратите внимание на других участников. Все вы _ эмоции одного человека, которые, возможно, он чувствует, а которые, возможно, чувствовать отказывается. Выберите группой те эмоции или чувства, которые мешают ему комфортно жить, с которыми ему неуютно. Попробуйте прислушаться к каждой эмоции».

Ход работы: работа ведется в соответствии с отношениями, возникающими в процессе работы группы.

Условия проведения: готовность участников к более глубокой работе с чувствами.

в) «Знакомство с телом»

Цель: осознание источника телесного напряжения.

Задачи:

nосознание собственной телесности;
nовладение языком своего тела;
nработа с телесными зажимами.

Проблемы:

«Я» — это тело? Или тело — это «Я».
Наркотик дает переживания собственного тела. И этим он ценен.
Физическая боль.

Основные понятия:

Ощущение, напряжение.
Мышечный зажим.
Образ тела.
Переживание тела.

Упражнения:

«Слепец и поводырь». Участники делятся по парам. Один закрывает глаза (слепец), другой становится поводырем. Затем — меняются местами.
«Знакомство руками». Участники закрывают глаза и осторожно идут навстречу друг другу.
«Броуновское движение». Беспорядочное движение участников с закрытыми глазами по комнате, проявляя максимальную осторожность друг другу. Ведущий называет букву, участники должны построиться в форме этой буквы, и так несколько раз. Таким образом можно строить слова и даже целые фразы.
«Групповая скульптура». Композиция, выполняемая либо в порах, либо всей группой, которая может выражать символы, образы, явления. Настроение группы.
«Восковая палочка».
«Доверяющее падение».

г) «Знакомство с руками»

Цель: построение отношений через телесные ощущения, выражение отношений в процессе соприкосновений руками.

Задачи:

nснятие запрета на телесный контакт;
nработа с напряжением в теле;
nосознание чувственных переживаний от телесного контакта.

Группа делится на две части, одна из которых образует внутренний круг, а другая — внешний. Участники встают лицом друг к другу.

Инструкция: «Закройте глаза. Внутренний круг, пройдите по часовой стрелке. Внешний круг, пройдите против часовой стрелки. Попробуйте не открывать глаза. Почувствуйте своими руками руки другого человека, который стоит напротив вас. Познакомьтесь... Попробуйте задать вопрос руками... Получите ответ... Попробуйте определить характер этого человека... Пообщайтесь с помощью рук... Доверьте ему свою тайну... Расскажите собеседнику, что вы чувствуете... (3-5 минут). Откройте глаза. Что нового вы узнали о своем собеседнике?.. Много ли вам сказали руки про своего хозяина?».

д) «Восковая палочка»

Цель: переживание телесных ощущений в отношениях доверия — недоверия.

Задачи:

nосознание собственной телесности;
nосознание телесных переживаний среди других людей;
nпереживание поддержки других участников группы;
nпереживание доверия — недоверия в отношениях;
nсплочение группы.

Все участники становятся в круг плотно друг к другу, чувствуя друг друга. В центр круга становится один из участников. Тот, кто стоит в центре, — «восковая палочка», закрывает глаза и максимально расслабляется; его раскачивают остальные участники группы, стараясь не причинить ему боль. Затем на месте «восковой палочки» оказываются остальные участники группы.

В заключение ведется работа с чувствами, возникшими в результате выполнения упражнения.

е) «Доверяющее падение»

Цель: переживание доверия как в отношениях при стрессовой ситуации.

Задачи:

— работа с защитными механизмами.

Упражнение выполняется в парах. Один участник встает спиной к партнеру. Его партнер стоит лицом к спине партнера и отходит на небольшое расстояние от него. Когда готов первый участник, он падает назад, а другой его ловит.

После упражнения участники обмениваются чувствами в группе.

ж) Работа с самооценкой.

Цель: нахождение критериев оценки себя.

Задачи:

nдругие в моих глазах;
nя в других глазах;
nпонимание другого;
nриск самораскрытия.

Проблемы:

Что для меня важно в знакомом человеке? А в незнакомом?
Неадекватная самооценка.
Жизнь «в любой самооценке» (ценна сама по себе).
Неспособность быть самим собой среди других. Почему?
Наркоман принимает наркотики, чтобы удовлетворить ожидания других о себе. Таким образом, он становится наркоманом для кого-то. Так для кого?

Основные понятия:

Самооценка.
Дистанция.
Риск.

Упражнения:

«Транспортное средство».
«Что общего и что различного?»
«Я и мое».
« Работа с образами границ».
«Чем я отличаюсь от других?»
«Черное и белое».
«Задачи с секундомером».

з) «Транспортное средство»

Цель: содействие в самораскрытии.

Инструкция: «Выберите себе транспортное средство. Лучше, если оно будет фантастическое, несуществующее... Представьте себя им... Какими возможностями вы обладаете?.. В какой среде вы обитаете?.. Кто вами управляет?..» Результатом упражнения должно стать осознание участником собственных возможностей.

и) «Что общего и что различного?»

Цель: нахождение сходства и различия между участниками.

Задачи:

выявление критериев определения сходства— различия с другими;
Развитие способности к свободному проявлению себя как похожего и себя как отличного;
Выделение общего и различного как способ построения отношений.

Ход упражнения: участникам предлагается написать 5 (10) сходств и 5 (10) различий с другими участниками, например в парах. Упражнение можно усложнять, выполняя его в подгруппах с большим количеством человек. Тогда сравнение проводится в нескольких вариантах? 1-2-3; (1+2)-3; (1+3)-2; и т.д. Работа ведется с отношениями, возникающими в результате выделения общего — различного. Акцент можно сделать на работе с трудностями, возникающими в процессе сравнения. Возможны выходы на работу с риском самораскрытия.

Почему трудно делиться «своим»?
Что пугает в этом?
Чем ты рискуешь, когда открываешь другим то, что им про тебя неизвестно?
Чем ты рискуешь, когда ты себе открываешь то, что про себя не хочешь знать или не знал никогда?

6.5.3. Упражнения, которые способствуют решению различных психологических задач группы.

«Муха»

Цель: работа с эмоциональным фоном группы.

Задачи:

диагностика познавательной сферы участников;
эмоциональный «разогрев»
построение отношений.

Ход игры: вычеркивается на доске или ватмане игровое поле 3х3 клетки. Инструкция: «Представьте себе, что в центре этого поля сидит муха, которая может двигаться по команде из поля в поле в следующих направлениях: вверх, вниз, налево, направо и никак больше. Сейчас по очереди вы даете команды, по которым муха будет переходить из клетки в клетку. Главное, чтобы муха не выходила за пределы поля.

Пройдя тренировочный круг, ведущий переводит игру на новый, невидимый (виртуальный) уровень. Все участники, представляя поле в своем воображении, продолжают игру. Будьте внимательны, так как в любой момент ведущий может спросить любого участника, где находится муха».

Игра проводится в течение 5-7 минут, чтобы она помогла достигнуть рабочего эмоционального фона, но не стала для участников неинтересной. Впоследствии можно усложнять игру, увеличивая поле или вводя условия объемного поля— куба. Кроме того, можно вводить несколько мух, каждая из которых будет «собственностью» какого-либо одного участника. Однако важно будет следить за тем, где какая муха находится и с чьей мухой она встречается. В случае встречи мух возможно какое-либо задание (например, задать друг другу какой-либо вопрос на существующую тему). В этом случае возможен выход на построение реальных отношений между участниками. Условием такой игры должно стать ограничение количества мух в одном поле.

В процессе упражнения ведущему следует отследить контактных-дистантных участников, их отношения и проявления. Возможно делегирование роли ведущего одному из участников. Это поможет ведущему скорее стать частью группы.

«Хлопки по кругу»

Цель: эмоциональная стабилизация группы, подготовка к дальнейшей работе.

Задачи:

построение отношений;
погружение в работу.

Ход игры: ведущий дает следующую инструкцию: «Сейчас мы будем хлопать в ладоши 1 раз, двигаясь по часовой стрелке. Как только я внезапно хлопаю в ладоши 2 раза, то движение после хлопка начинается в противоположную сторону».

По ходу игры многие участники будут допускать ошибки, на которые следует обращать внимание, например, с помощью следующих вопросов:
Почему ты ошибся?
Почему пропустил?
Кто тебе помешал?
Они могут служить хорошим средством для ускорения процессов групповой динамики.

«Мяч»

Цель: построение отношений.

Задачи:

знакомство участников;
«разогрев группы».

Ход игры: ведущий дает следующую инструкцию: «Сейчас я загадаю качество, внешнее или внутреннее, и брошу мячик кому-нибудь из участников. Если у того, кому я брошу мяч, это качество представлено так же, как у меня, или так же, как у меня, отсутствует, я скажу в первом случае «да», во— втором «нет». Затем тот, кому я кинул мяч, тоже кидает мяч другому. И если и у первого, и у второго это качество есть, я говорю «да», а если у первого есть, а у второго— нет или наоборот, то я говорю «нет». Задача группы — отгадать, какое качество я загадал». Эта игра может повторяться 3-5 раз.

6.5.4. Над чем необходимо работать на занятиях группового общения?

Первое. Начинается с создания условий для формирования направленности личности на распознавание собственных потребностей. Соответствуют мои действия моим потребностям. Мы часто делаем нечто такое, что по сути дела для нас не является ценностью, погружаясь в мир неких эфемерных, лишишь мозгами (а не чувствами) воспринимаемых ценностей. Депрессии часто начинаются от того, что человек устает от напряжения и стремления к этим ценностям, которые нам ничего не дают. Одной из таких ценностей являются некие ненужные, но модные вещи. Часто бывает модно, но не удобно. Часто нам навязывают что-то другие люди, но эти вещи нам не нужны. Мы берем их, а потом страдаем.

Пример. Одна девочка увидела, что ее подружки уже встречаются с парнями. Подружки тоже ей нашли парня и она за кампанию тоже начала встречаться, хотя позднее поняла, что не желает этого. Позднее ее подруги похвастались ей, что они уже «трахаются» (на жаргоне означает, что совершают половые акты). Девочка не хотела этого, но из чувства солидарности и преданности подругам пошла на ЭТО. Позднее из чувства солидарности она впервые попробовала наркотик и стала полностью зависеть от этой кампании. Когда пошли на криминал, то она тоже пошла, но так получилось, что в тюрьму села она за всех, взяв всю вину на себя.

Пример. Девушка вышла замуж потому, что пора, потому, что мать унижает, потому, что подруги смеются. Родила не от любимого. А потом сказала себе: «А мне это надо?».

Конечно, необходимо вовремя научиться спрашивать себя: «А мне это надо?»

Уважаемые преподаватели, если вы эту проблему решите для себя, то затем сможете эффективно разрешить эту проблему и для своих детей или учеников. Ребенок должен понять, что он может делать нечто такое, что ему не надо, в чем он не нуждается. Только в это случае мы сможем говорить о хорошем настроении, а так мы ребенка можем загнать в такой мир ценностей (ценностей для нас взрослых), что он пожелает как-то избавиться от этого или ему помогут в этом наркоманипуляторы.

Пример. Мальчика водят в течении дня из музыкальной школы в художественную, потом в спортивную, потом в обычную, потом уроки и т.д.

А ребенок тем временем просто мечтает поиграть с друзьями. Он терпит все испытания ради «далекого будущего», которое его не греет.

В последствии родители удивляются тому почему именно их ребенок, который посещал все школы и кружки взял и начал колоться наркотиком. Почему? Потому, что ребенок жил и не радовался, эти школы ему не приносили никакой радости. Родители организовывали ребенку ценности, нагнетаемые извне, опираясь на других родителей, а не на собственное глубинное понимание и переживание за ребенка («У Ивановых дочь ходит в музыкалку, у Сидоровых тоже и нам это надо!») Они даже не интересовались настроеньем своего ребенка, его мыслями и чувствами.

Пример. Отец бьет себе в грудь и утверждает: «МОЯ дочь должна играть на фортепиано. Мы не отсталые люди и у нас есть на это деньги».

Музыка это прекрасно... Но хотелось бы, чтобы папы и мамы говорили так: «Я был счастлив в музыке и хочу, чтобы это счастье испытал и мой ребенок! »

А получается, что взрослые решают свои проблемы.

Уже на первом занятии необходимо поговорить и спросить у детей о том, что они хотят и желают. Будут разные ответы, разных уровней начиная от уровня «сникерса» и кончая любовью, начиная от физических и примитивных потребностей и кончая психологическими и духовными. Все это должно открыться. Необходимо творчески подойти к этому.

Второе. Осознание личностью своих естественных насущных потребностей. На первом этапе просто мы как бы выговорились об этом. А здесь осознание... Здесь придется проводить диалоги с каждым учащимся. Учащиеся будут выслушивать своих сверстников. Они будут понимать себя через других. Учащийся выслушивая мнения других постепенно может осознать свои потребности. Самое главное в процессе такого диалога не допустить того, чтобы школьники не копировали друг друга, дабы лишь бы ответить. Учащийся согласно правилам группового общения имеет право отказаться отвечать и это никак негативно не должно быть воспринято как со стороны учителя, так и учеников. Ничего страшного в этом нет. Отказ от ответа может быть полезной темой для размышления в группе.

Пример. Ученица, в процессе группового общения со сверстниками о потребностях семейных отношений осознала, что имеет потребность и дефицит общения с матерью и отцом. «Мать меня гонит с кухни, отец из своего кабинета, а куда мне деваться, кому излить душу. Я болтаюсь каждый день по дому и не знаю куда себя девать. Поэтому хожу к соседке, хотя она алкашка, но когда трезвая хорошая женщина... Как я вам завидую, что вы дружите со своими родителями»

В результате эту девочку соседка научила поднимать настроение с помощью самогона.

Пример. На улице сидели дети ничего не желавшие и уставшие от долгого пребывания на улице во время каникул. Они хотели домой. Но дома их никто не ждал. «Быстрей бы в школу...» — вздохнул один из них. А другой ему в ответ: «Дурак что ли... В школе еще хуже... »

Если ребенку ничего не хочется, некуда податься, то он уже в группе риска и может оказаться жертвой наркоманипуляторов. Наркоманипуляторы «любят» детей у которых в голове пустота и нет настроения. Таких можно быстро заинтересовать наркотиком, который восполнит эту пустоту и даст настроение.

Пример. Мальчик в процессе группового общения осознал, что его родители не являются для него друзьями, являясь «директорами по хозяйственной части его жизни». Он осознал, что не может доверить матери или отцу нечто сокровенное, так как они его уже несколько раз предавали. Осознал потребность в человеке на которого можно положиться.

Далее третье. Вывести учащегося на уровень приобщения к своему внутреннему миру и освобождения от запретов надумано привнесенных извне.

Благодаря этому должны вырабатываться жизнеутверждающие ценности и настроение, жизненный кайф от самореализации. Этот кайф лучше, чем получаемый искусственно с помощью наркотиков. Учащиеся в процессе группового общения должны уяснить для себя, что настроение можно создать не только с помощью искусственного подбадривания (алкоголя или наркотика), но и зарабатывать, получая его как награду за преодоление трудностей и достижения целей. Учащиеся должны рассказать друг другу о том, как им это удавалось, о своих счастливых мгновеньях, «звездных часах и минутах», которые пришли как награда за испытание и т.д. Учащийся на этих занятиях должен осознать, что удержать настроенье без применения усилий невозможно. Так например, счастливая любовь познается только в разлуке. Восхитительный вкус хлеба после голода. Сладкий сон после труда. И т.д.

Пример. Один мальчик не в чем не нуждался, сидя у компьютера только отвлекался порой на еду. В компьютере у него было все: друзья и подружки (гулять во двор ходить не надо), книги (в библиотеку ходить не надо) и т.д. Про сути своей мальчик начал заниматься некоей виртуально-компьютерной мастурбацией, которая переросла в обыкновенный онанизм, благодаря которому он не встречался с девушками. А зачем, когда чувство «оргазма в моих руках»? В конце концов мальчик настолько обленился, что перестал что либо делать. Его волевая структура практически не работала. К девушке на свидание ходить трудно. Все ему надо было быстро. Он был нетерпелив. Он ничего не преодолевал. Настроение с каждым днем падало и в конце концов у него созрело желание из компьютерной виртуальной реальности переселиться в наркотическую.

Такая личность постепенно воспитывает в себе установку к воображаемому потреблению. Она постепенно закрывается и «начинает прятаться под одеялом» от внешнего мира. Внешний мир такой личности все более и более не нужен. Это и есть основа наркозависимой личности. Зачем мне зарабатывать настроение возьму и выпью стопочку!? Зачем мне женщина, возьму закрою глаза и удовлетворю себя!? Человек уходит от реального мира, от его проблем, преодолений, забот и т.п. Развивается аутизм. Именно поэтому возникает желание потребления алкоголя или наркотических средств. Все эти вещи одного качества. Все они взаимосвязаны.

Пример. В квартире нет живого общения, все сидят у телевизора. Только в конце передачи папа узнает, что все уже дома, но общаться с сыном уже нет сил и пора спать. Вся семья весь вечер просидела у телевизора.

В процессе группового общения учащиеся должны научиться живому чувственному общению, должны научиться смотреть друг другу в глаза, а не на телевизор и т.п.

Когда человек будет освобождаться от ценностей, которые ему навязываются. Когда он отрежет ненужные «грыжи своей жизни», только тогда создаются условия для хорошего настроения.

Родители должны тысячу раз подумать кому ЭТО нужно. Детям или родителям.

Пример. Одна ученица высказала на групповом занятии о том, что испытывает чувство зависти к подруге, в семье которой живут бедно. Сама она живет сравнительно богато в роскошном коттедже. Но там не так психологически светло и уютно, как у подруги в однокомнатной квартире. Оказывается не все связано с деньгами и состоятельностью родителей.

Девочка скучает в этом коттедже. Она не может выйти спокойно погулять с девочками, так как родители запрещают играть с детьми из бедных семей. Эта девочка тоже в группе риска. Она скучает.

Четвертое. Поиск оптимальных путей удовлетворяющих его насущные потребности учащегося.

Этот поиск идет в процессе группового общения. Он находит с помощью своих сверстников оптимальный вариант.

Пример. В процессе группового общения мальчик выяснил, что у него оказывается большой талант художника, но мать мешает ему в этом. Заставляет заниматься другим и не видит в нем талант. Был выработан оптимальный вариант как решить эту проблему.

Действительно, часто родителям выгоднее для себя делать из ребенка «бездаря». Они его так и обзывают. Групповое общение призвано снять незаслуженную оценку родителями своих детей. Ребенок должен выработать оптимальную линию поведения со своими родителями, но достичь своей цели.

Пример. Один известный актер в своем интервью заявил, что реализовал свой талант потому, что верил в него, что эту веру в нем воспитала его учительница и одноклассники. Отец же наоборот, унижал профессию актера и заставлял поступать в технический вуз, но он обхитрил отца, приняв оптимальное решение.

Пример. Порой сами преподаватели делают из некоторых учеников идиотов, хотя ученик намного глубже, чем тот ярлык, который ему надевает учитель. А другой учитель снял это ярлык буквально на одном уроке и изменил его судьбу. Он прекрасно закончил школу и стал известным специалистом.

В процессе групповых занятий школьник должен убедиться, что в его жизни будут ценности и потребности, которые будут всегда давать настроение, и, что он никогда не прибегнет к тому, чтобы это настроение создавать искусственно (с помощью наркотика или алкоголя). Хотелось бы, чтобы все это передавалось преподавателями на основании их собственных ощущений. Так например, о счастье и чувстве материнства может рассказать учительница на собственном опыте, своим ученицам так убедительно, что они никогда даже в мыслях не позволят внедрить в себя радость от алкогольного опьянения.

Необходимо отметить, что даже если личность не наркозависимая тем не менее она может обладать установками наркозависимой личности (это деструктивные установки любой личности).

Пример. В детском саду уже есть дети обладающее установками наркозависимой личности. Такие дети находятся в группе риска.

Наша задача прекратить развитие этих наркозависимых установок.

Есть точка зрения, что с такими детьми бесполезно работать, что мол все равно они станут наркоманами. Это распространяется настолько далеко, что получается, что некоторые дети уже рождаются убийцами и их надо заранее изолировать. Это нелепость. Установки можно перевоспитать. Много примеров с детьми, которые имели эти установки, но выросли хорошими людьми. Поэтому надо всегда что-то делать, поэтому вы читаете эту книгу и изучаете и будете перевоспитывать в меру своих сил деструктивные установки учащихся.

Так можно договориться до оправдания зла и фатальности, которую надо принять как данность и ничего с ней не делать. Вот сейчас наркоманы сами умирают и убивают людей ради денег. Значит, якобы это так надо, мол это все лишние люди. Так и должно быть. Все это нелепость. Возможно, что все делается по воли Всевышнего, но активность и ответные меры принимать надо.

Как говорил Ходжа Насреддин: «На Бога надейся, а ишака все таки привязывай... украдут!»

Пример. Один священник лечился от алкоголизма. Божьи заповеди не помогали. Когда пришли на помощь наркологи и психотерапевты проблема была решена.

На занятиях группового общения все вышеизложенные темы должны затрагиваться, обсуждаться, оцениваться всеми членами группы.

В процессе группового общения особое место занимает формирование жизненных навыков. Это очень важно в плане косвенной профилактики наркомании. Что сюда входит?

Первое. Умение отказываться от рискованных предложений.

Пример. Мальчик играет на улице. Взрослые ребята приглашают мальчика пойти с ними и постоять на «шухере». Что ты не мужик что ли?

Поэтому часто дети попадают в тюрьмы, тонут, погибают по высоким напряжением и т.д.

Между прочим предложение потребить наркотик в конце концов равносильно предложение прыгнуть с девятого этажа и полететь. Только этот полет и длится он не пять секунд, а пять лет. Разница большая, но результат один и то же. Поэтому преподаватель должен к каждому подойти индивидуально и спросить: «Прыгнешь ли ты за кампанию с девятого этажа ради полета». Учащиеся должны глубоко убедиться, что разницы между предложениями потребить наркотик и прыгнуть с девятого этажа нет.

Умение отказываться от рискованных предложений — это прежде всего такая способность, чтобы не обидеть другую сторону и чтобы у самой личности на душе не остался осадок. Для этого необходимо поднять самооценку подростку. Личность должна понять, что другая сторона не о нем беспокоится, а о себе. Понять, что уважение к себе таким послушанием не заработаешь. Он должен понять, что им просто манипулируют и используют как вещь. Учащийся должен уметь отказываться от рискованных предложений, Уметь разоблачать эту манипуляцию и эксплуатацию. В конце концов, личность должна научиться распознавать истинные намерения наркоманипулятора.

Второе. Видеть положительные и отрицательные стороны явлений.

Действительно, благодаря вышеприведенной информации можно запугать и детей и воспитать боязливых и нерешительных детей. В процессе группового общения необходимо всегда разбавлять положительное с отрицательным. Перегибы нам не нужны.

Третье. Взаимодействие со сверстниками.

На это и ориентировано, главным образом групповое общение. Заново открыть для учащихся ценность общения.

Четвертое. Выражать правильно свои чувства.

Научиться говорить, что чувствуешь. Для этого полезно проводить тренинги общения с элементами групповой психодинамики. Говорить о своих чувствах не так просто. Ведь очень часто мы чувствуем одно, а делаем нечто совершенно иное, не соответствующее этим чувствам. Когда человек правильно выражает свои чувства, то он уже не лжет себе, а если и солжет, то группа это обнаружит и оценит. Очень часто на этих занятиях должна звучать фраза: «Я чувствую что.....». Одноклассник однокласснику может сказать «Ты страшный как волк», а может и так: «Я боюсь тебя как пугливый заяц». В первом случае он обзывает одноклассника, а во втором себя, но передает свою оценку. Самая главная задача в процессе такого группового общения научиться личности быть собой, стоять естественно, а не в какой-нибудь неудобной психологической позе. Ведь мы взрослые, порой всю жизнь стоим в этой позе, а потом начинаем болеть неврозами. Научиться свободно выражать свои чувства, поступать в соответствии со своими желаниями, находя компромисс и не обижая другого. Все беды наши от недомолвок, от того, что мы вовремя не сообщаем друг другу нечто такое, что копиться и превращается «во взрывоопасную бомбу». Необходимо научиться общаться так, чтобы не возникало «бомбы замедленного действия». Для этого необходим язык чувственного общения.

Пятое. Обучение эффективному общению. Для того, чтобы в общении реализовать какую либо цель. Необходимо уметь общаться. О правилах эффективного общения имеется много литературы. Надо понимать человека, уметь говорить на доступном языке, на языке понятий собеседника. Для этого преподавателям мы рекомендуем почитать работы по нейро-лингвистическому программированию (НЛП). Уметь сохранять дистанцию и субординацию. Уметь говорить собеседнику то, что он желал бы услышать. Владеть приемами манипуляции в общении, а для этого необходимо знать желания собеседника. И так далее.

Шестое. Развивать уверенность в себе. «Иванов, ты прекрасный парень. Поменьше молчи и всегда будешь пользоваться успехом». И действительно есть личности, которые в общении больше проигрывают, чем в молчании. «А ты Сидоров, наоборот, больше говори. И будешь больше нравиться девочкам». Учащийся должен знать свои преимущества настолько, чтобы это позволяло ему быть уверенным в себе. Личность должна убедиться в своих положительных качествах и преимуществах благодаря мнению группы. Это придаст уверенность личности.

Седьмое. Управлять своими чувствами. Это прежде всего проблема стрессов. Научиться снимать стрессы. Уметь переключаться с одного на другое. В целом, проблему снятия стрессов можно решать на физическом, психологическом и философском уровне.

Физический уровень снятия стресса включает: спорт, физкультуру, прогулки на улице, секс, сон, отдых, баня и т.п.

Психологический уровень: умение переключаться, правильно осознавать причину беспокойств и неадекватных реакций, умение предполагать источник возможного стресса и его обход, общение как разрядка, аутотренинг, умение улыбаться себе в зеркало, когда этого не хочется, забота о других (бег от эгоизма), занятие искусством, посещение культурных мероприятий, умение в малом видеть много, хобби, отдых как переключение на другую деятельность т. д

Философский уровень снятия стресса: Вера, целостный и философский взгляд на многие вещи, видение через призму смерти, философская и народная мудрость, умение отдалять объект, вызывающий стресс, ликвидация близорукого восприятия и т.п.

Учащийся в процессе усвоения этих знаний должен закрепить для себя, что снятие стресса с помощью алкоголя или наркотика, в конечном итоге, лишь отодвигает и усиливает его.

В процессе таких занятий учащийся уясняет для себя, что истинный друг такой, который на тебя не давит, тобой не манипулирует, говорит о своих чувствах, доверяет тебе. Только в этом случае будет доверие с обеих сторон.

Девятое. Укрепление связи с семьей.. Укрепление не означает ситуацию, когда приходишь в семью, а там все «крепко сидят» на своем месте: папа «крепко» сидит на своем любимом диване, забыв о ребенке, мама «крепко» застряла на кухне и ребенок тоже «крепко» прилип к стулу и делает свои уроки. Конечно это не так. Прежде всего это укрепление дружбы. Согласно статистическим исследованиям, в семьях, где есть истинная дружба между родителями и ребенком, не появляются наркоманы (что такое истинная дружба теперь ребенок, благодаря групповому общению теперь уже знает см. выше). Там, где ребенок систематически страдает чувством психологического одиночества и не имеет возможности дружелюбного общения с родителями всегда есть риск появления наркомана. Необходимо, чтобы ребенок возвращался в свою семью, чтобы возвратил когда-то утерянные семейно-психологические ценности (не путать с семейными материальными ценностями, которые часто начинают пропадать благодаря появлению в семье наркомана).

Десятое. Развивать критическое мышление. Школьник должен убедиться, что не все, что мне говорят взрослые и старшие товарищи, средства массовой информации, некоторые книги и т.д. является правильным. Преподаватель должен на примерах и в процессе дискуссии убедить учащегося в этом. Например, можно привести пример с телевидением, где покупается эфирное время часто неумными, но состоятельными людьми. Учитель должен показать, что в связи с коммерциализацией, ушло то время, когда телевидение было авторитетным органом. В то же время должна иметь место некая мудрость, такая чтобы не перегнуть лишнего. Иначе, мы можем воспитать недоверчивых граждан. Так например, преподаватель не должен перед учащимися давать оценки другим преподавателям. Преподаватель в некотором смысле должен быть умелым манипулятором (Это касается также всех вышеприведенных пунктов).

11. Навык принятия решения. Учащиеся в процессе группового общения должны поделиться своими историями, когда они принимали сами решение. Это может изменить мнения учащихся друг о друге. Преподаватель может дать анализ прошлых положительных и ответственных поступков своих учащихся, а также это могут сделать сами учащиеся друг о друге.

12. Осознание негативных влияний, давлений и манипуляций со стороны других. Сюда входит способность распознавать, правильно квалифицировать, пресекать, защищаться, разоблачать это воздействие, и, на основании этого корректно вести себя с личностью, которая желает сделать из вас свою жертву. Для этого достаточны небольшие знания. Литературы по психологии манипуляций, обмана и влияния сейчас достаточно (Краткие знания по этому вопросу представлены в данной работе, см.выше).

««« Назад Оглавление