Пси-новости » Интересное » Что нужно для счастья?

Что человеку нужно для счастья?

Чтобы стать счастливым, человек должен забыть плохое. Для счастья необходимо вспоминать о положительных случаях своего жизненного пути и игнорировать малоприятные воспоминания.

К таким выводам пришли ученые, которые утверждают: впадать в ностальгию по ушедшим хорошим временам полезно, потому что это делает нас удовлетворенными жизнью.

Лучше с этим справляются экстраверты и хуже — невротики и люди, склонные к нервным недугам.

Миропонимание в большей мере, чем успех и опыт, делает нас счастливыми. Например, поменяв свои взгляды на некоторые аспекты жизни, мы можем существенно улучшить свое существование.

Сотрудники Университета Сан-Франциско проанализировали особенности психологии и субъективное ощущение счастья у 750 испытуемых. Среди параметров исследования были такие, как принадлежность участника к категории невротиков, экстравертов, открытых индивидуумов, конформистов. Принадлежность к той или иной группе оценивалась самими добровольцами по 9-балльной шкале.

Кроме того, опросники позволяли определить, насколько участник сориентирован на настоящее, будущее или прошедшее. А в завершение эксперимента выяснялась степень удовлетворенности жизнью каждого испытуемого.

Выяснилось, что экстраверты оценивают свое прошлое более положительно и поэтому являются более счастливыми, а невротики — наоборот. Ученые полагают, что, изменив свое отношение к прошедшему, человек может получать большее удовольствие от настоящего.

По материалам интернет-СМИ

13.05.2011

См. также:

Психологи открыли тайну счастья
Счастье человека — эквивалент его физического и душевного здоровья
Как стать счастливым на работе — 10 правил

Предложить интересную новость, объявление, пресс-релиз для публикации »»»