29.03.2008 | Психотехнологии
По различным данным, инсомния (расстройство сна) среди взрослого населения встречается от 15 до 45%. Сон является одной из основных потребностей человека. Плохой сон истощает организм, порождает тревогу, депрессивное состояние, снижает производительность труда, инициирует неадекватную поведенческую деятельность.
»»»
26.03.2008 | Психология лидерства
Достижение успеха в бизнесе и карьере очень напоминает восхождение в гору. Именно поэтому я часто использую эту метафору на семинарах и бизнес-тренингах. Итак, попробуйте представить горы, где вершины — это жизненные цели. Маршруты восхождения — это планы, в которых расписаны конкретные шаги, сроки и содержимое рюкзаков.
»»»
