.
 

© Надежда Хомянина

Кризисы женского развития

Кризис — это естественная часть нашего развития. Я считаю, что важно это понимать и относится к этому спокойно, ну насколько это возможно в такие периоды. Потому что в это время кажется, что рушится весь мир и почва уходит из под ног, возникает состояние «турбулентности».

длительность взгляда

Для себя я нашла такое определение кризиса — это когда прошлое уже умерло, а будущее еще не родилось. Эдакое безвременье. Это когда по утрам ты не можешь встать с кровати, прямо физически не можешь подняться, не находя ответа на вопрос: «Зачем вставать? Чтобы что?..»

И так бывает у каждого. Независимо от уровня социальной реализации, успешности и наличия или отсутствия семьи и прочих важных составляющих полноценной жизни. Это внутренне глубинное состояние.

И кстати кризисы случаются у всех, кто-то честно признается, кто-то слукавит, прикрывшись дежурной улыбкой.

Для меня кризис — это всегда поиск других смыслов, большей глубины в отношениях, чувствах, вкусе самой жизни.

Кризис очень болезненный процесс, но нужный и важный. Если ты проходишь его правильно, не застревая в нем и одновременно давая пространство и время для необходимых изменений, то поднимаешься на новый уровень.

Вот несколько практических рекомендаций как проходить кризисы в развитии по своему опыту и опыту своих клиенток.

Первое: надо разрешить этому быть и убрать сопротивление, просто принять все что происходит. И если нет сил вставать с кровати, то разрешить себе провести там столько времени, сколько понадобится.

Второе: понимать, что это пройдет, наблюдать за всем, что происходит внутри, принимать и пропускать через себя.

Третье: можно конечно сходить к специалисту, психологу, это может помочь быстрее и безболезненнее пройти через этот этап.

Понять и главное принять, что как было, уже не будет. Вы изменились и, значит, ваш мир никогда не будет прежним. Это как родиться заново.

И всегда помните, что настанет новый день, он принесет с собой новый опыт, новые возможности, новые шансы. Будьте живыми и открытыми к тому что приносит жизнь. Не пытайтесь ничего законсервировать, оставить как было, даже если было хорошо.

Единственное постоянно в жизни — это изменения.

Надежда Хомянина, проект «Искусство быть женщиной»

См. также:

Кризис развития
Психология кризиса
Семейный кризис
Кризис середины жизни

 
.
   

Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов
Политика публикации | Пользовательское соглашение

© 2001–2021 Psyfactor.org. 16+
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org.
 Посещая сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве.
 Размещенная на сайте информация не заменяет консультации специалистов.