Библиотека » Расстройства личности » Личностные расстройства

Манипулирование нарциссом

Кто такой нарцисс и как им можно выстроить общение с ним?

Содержание

Кто такой нарцисс

Нарцисс — это глубоко травмированный человек, который тотально зависит от своего образа. Это человек, столкнувшийся с непринятием его таким какой он есть в период детства, со стороны его родителей. И получил огромную травму нарциссической части личности (части, отвечающей за любовь к себе).

В результате такой травмы происходит расщепление личности на маленького ребенка (брошенного, травмированного, парализованного от страха) и ложное нарциссическое «я», внешний искусственный образ (то есть кем нужно притворяться, чтобы меня любили и принимали).

Стратегии нарцисса:

Делать других зависимым от себя чтобы самому не быть зависимым.
Обесценивать других чтобы не быть обесцененным.
Манипулировать и выбрасывать других без сожаления, чтобы то же самое не проделали с ним (идеализация, обесценивание, утилизация жертвы с последующим переключением на другую).

Цикл нарциссического абьюза:

Произвести впечатление — Сделать зависимым — Использовать — Выкинуть.

Предостережения при общении с нарциссом и попытках манипуляций им.

Иметь чёткое понимание зачем манипулировать нарциссом, иметь цель.
Если вами движут сильные эмоции, не стоит пытаться воздействовать на нарцисса.
Если вы в зависимости от него, и вам может что-то угрожать, не стоит им манипулировать.
Если вы зависимый, ранимый, склонный к зависимым или избегающим расстройствам, не следует манипулировать нарциссом.
Помните, что вы общаетесь с человеком для которого манипуляция — основная форма общения. И он занимается этим с детства.
Убедитесь, что перед вами именно нарцисс, а не психопат, главные критерий отличия:
- Нарцисс очень зависим от своего образа.
- Нарциссу очень важно, что о нём думают другие.
- Нарцисс обращён в сторону людей, он стремиться быть с ними (просоциальность).

Слабость (зависимость) нарцисса:

Травма, связанная с непереносимым стыдом, виной, страхом отвержения. Это его избегаемые переживания. Следовательно, ему невыносимы любые: критика, обвинения, ответственность, безразличие, обесценивание.
Ему нужны люди, в окружении которых он будет вытеснять избегаемые переживания.
Власть, контроль — те ресурсы, через которые нарцисс защищает себя от своей травмы.

Как манипулировать нарциссом?

Основная задача заключается в том, чтобы ярко отражать показываемый нарциссом образ. Всеми средствами показывать, что он выглядит так, как он хочет, что у него всё под контролем. И поставлять ему качественный нарциссический ресурс, то есть повышать и улучшать его любовь к себе, быть источником того, что он лучше воспринимает себя. Хвальба, замечания какой он крутой, красивый, как правильно и хорошо он что-то делает.

Две вакансии рядом с нарциссом:

Еда (жертва).
Свита.

Еду эксплуатируют и «едят», задача же свиты возвышать величество «короля».

Если вы не возвышаете нарцисса, то вы автоматически переходите в разряд еды.

Чего нельзя делать с нарциссом:

Спорить с ним.
Критиковать.
Оценивать его (отрицательно или слишком вычурно положительно).
Обесценивать его (лично и тем более на людях!)
Любые сомнения в исключительности и\или идеальности нарцисса будут расценены как оскорбление и предательство.
Быть равнодушными, нужно ярко и часто отражать образ нарцисса.
Без спроса нарцисса предлагать ему свои: идеи, советы, помощь, альтернативную точку зрения.
Рассказывать нарциссу о реальности, он живёт в своих безопасных и грандиозных галлюцинациях о себе и мире. (То есть что он не самый крутой, что он не самый важный, что дела не так хороши и. т.д., все эти реальные вещи выбивают его из колеи и вызывают злость).
Предлагать ему отношения, близость, договорённости, предполагающие какую-то ответственность, запреты, ограничения, рамки.
Не обязательно, но лучше из своей лексики исключить слова я, мне, моё, мы, нам, наше. Есть только он, ему, его и т.д.

Вербовка нарцисса:

Исключительное внимание к нарциссу, очень внимательно и с энтузиазмом слушать всё что он говорит, соглашаться абсолютно со всем, поддерживать его во всём, и всем восхищаться. Представьте, что вы работаете с маленьким ребенком, только не показывайте этого.
Кормите правильно его образ, относитесь к нему так же, как он мечтал, чтобы к нему относилась мама, изучите его образ, кем он себя видит, каким ему нужно казаться перед окружающими, чтобы он был в безопасности, какими качествами должен обладать его образ. Поняв их, подчёркивайте и упоминайте их, хвалите его за них.

Для калибровки можно попробовать восхищаться разными качествами и критериями и посмотреть на реакцию. Где большая положительная реакция, те качества самые основополагающее его образа. Обратите внимание, на те качества, за которые он гнобит других людей, эти качества являются противоположенными качествам его образа.

Исключительный контроль и власть нарцисса, демонстрируйте ему полное подчинение и лояльность, создайте ему иллюзию, что вы полностью зависимы от него.
Исключительный ресурс, давайте ему то, что другой не может дать, им может стать общение с вами, которое никто не проводил с нарциссом.

Если нарцисс уже привык к общению с вами, привязался к вам, вы стали его лучшей и особой свитой, то можно начинать практиковать удержание нарциссического ресурса. То есть плавно, по немногу, показывать ему, что вам нравиться, а что нет, что ему нужно делать а что нет. При этом если он делает всё как нужно — давать ему исключительный ресурс, если нет, то уменьшать его количество (внимание, восхищение им, похвала).

Нельзя сразу требовать от него больших действий, нужно начинать с чего-то малого, например немного рассказать о себе, или попросить его принести чашку чая. Позднее, наращивая ему поставки ресурса и восхищения, требовать от него всё больших действий, доходя до повышения по работе, денег и.т.д. Если нарцисс реагирует не так как нужно, то можно немного (легко!) проявить разочарование в вашем общении, или в его действиях, стараясь избегать непосредственно его, то есть как бы косвенно проявлять разочарование.

По сути, это система кнут / пряник.

Краткая схема манипуляций:

Подсадка на себя (исключительный ресурс, восхищение, отражение образа, стать его лучшей свитой).
Выдвигание требований, рамок, ограничений, условий (по нарастающей).
В случае невыполнения — отстройка, уменьшение количества поставляемого нарциссического ресурса, а затем снова легкое требование, желательно меньше прошлого.
В случае выполнения: увеличение ресурса и новая просьба.
Если она выполняется, то всё продолжается циклично. Если нет, то отстраиваемся и снижаем размер просьб до выполнимой, при выполнении увеличиваем ресурс как бы поощряя и переходим к новой просьбе.

Примеры воздействия в случае невыполнения нужных нам вещей нарциссом, помимо уменьшения объёма нарциссического ресурса.

А я и не знал, что ты такой…
Что-то я немного расстроен нашим разговором.
Я как-то даже и не знал, что ты мог отказать.
Думал, что ты сможешь оценить предложение…

Если на отстройку нарцисс реагирует гневом, местью, значит не выполнен первый этап, вы его не довербовали, не привязали до конца к себе, вы не стали исключительной свитой.

Страхи нарцисса

Публичное разоблачение или унижение.
Потеря власти и контроля.
Потеря нарциссического ресурса (ухудшение самомнения)

Самооценка нарцисса как бы «с дырочкой», «пробитая» откуда постоянно утекает. Он начинает сам себя хуже воспринимать. И если этот ресурс не пополниться ему становиться всё хуже.

Утилизация нарцисса

Выйти из зависимости (финансовой, эмоциональной). Чтобы в случае потери контакта вам ничего не навредило.
Если нарцисс пытается вас эмоционально раздёргать, примите к сведению и отвечайте: "Я это я, я такой какой я есть, я такой, каким я должен быть, если у тебя другое мнение, то это только твоё мнение".
Проявляйте безэмоциональность и отсутствие внимания.
Не давайте ни капли нарциссического ресурса.
Не слушайтесь будьте независимы.

Все это сделает вас невкусной «едой».

Подготовлено по видео материалам с Ютуб канала Антона Махновского «Как манипулировать нарциссом»

Автор: Бахтин А.И.