Толерантность к фрустрации

Весь мир живёт в психологическом рабстве.
Ошо. Свобода. Храбрость быть собой

В современном западном обществе прививается культ толерантности, что ведёт к увеличению невротизации: индивидуум не готов к стрессовым ситуациям в реальной жизни.

Нужно разобраться, что на самом деле означает слово толерантность?

Толерантность — это терпимость к чужому образу мыслей, культуре и т.д. Но это не означает, что человек обязан соглашаться с чужим мнением или обращаться в другую культуру. Человек не должен быть безразличным наблюдателем. Нужно уметь отстаивать свою точку зрения и личные границы, что может приводить к конфликтным ситуациям (к ним нужно быть готовым). Одним словом, толерантный человек не должен смиренно соглашаться со всем, что ему пытаются навязать. Если же это происходит, то это уже не толерантность, а нарушение личных границ.

Что же такое фрустрация? Это разочарование, которое приводит к тревоге. Это невозможность удовлетворить свои потребности и желания. Очень часто человек в своей жизни сталкивается с фрустрирующими ситуациями. Если он не подготовлен к этому, то человек будет испытывать спектр негативных эмоций и разочарование в тех случаях, когда что-то не получается или идёт не по плану

Толерантность к фрустрации — это прививка от невротизации. Современное западное общество использует детоцентристскую модель воспитания детей, что не способствует стойкости по отношению к фрустрирующим ситуациям. Человек должен быть толерантным к другим, но его не учат быть толерантным (резистентным) к фрустрации.

Как сделать прививку от фрустрации? Всё аналогично стандартной вакцинации: человеческий организм должен получать дозированную порцию фрустрируюших ситуаций, чтобы выработалась стойкость к ним. Его должны информировать об этом. Такая вакцинация должна периодически повторяться на протяжении взросления индивидуума. Так может возникнуть резистентность. Замечу то, что не нужно путать выработку резистентности с выученной беспомощностью.

Давайте рассмотрим пример того, как же это можно осуществить? Ребенок увидел то, как его сверстник управляет радиоуправляемой лодкой на пруду. Белая игрушечная яхта плывет аж до середины озера — ребенок очень восхищен этим зрелищем и хочет себе такую же игрушку. Но родители, которые выплачивают проценты по кредитам, не могут сейчас себе позволить столь дорогую игрушку. Ребенок огорчён отказом родителей. Это можно назвать фрустрацией: желание ребенка оказывается неосуществимым. В такой ситуации важна реакция родителей. Если они объяснят ребенку, что их финансовое положение скудное, то это мало поможет. Детям нет дела до экономики и финансов. Они, также, могут просто сказать нет: совсем ничего не объясняя. Это усилит фрустрацию. Но можно сказать, что они купят эту лодку при определенных обстоятельствах. Надежда, что лодку когда-нибудь купят — снизит степень фрустрации. Ребенок не получит что-то другое. Будет себя хорошо вести, хорошо учиться. И на день рождения он получит яхту. Так ребенок поймёт, что его мечта может осуществиться при определенных обстоятельствах.

А как быть с трудностями в общении со сверстниками в школе? Там часто приходится иметь дело с фрустрацией. Дома, допустим, ребенка все любят и говорят какой он/она красивый/ая и т.д. А в школе могут дразнить за какие-то особенности: телосложение, рост, речь и т.д. Как же сделать прививку от фрустрации? В первую очередь родители должны информировать ребенка о том, что такое возможно. Не убегать от реальности. В детоцентристской модели воспитания этим сильно грешат. Часто происходит гиперопека, которая приводит к неготовности ребенка к встрече с фрустрирующими обстоятельствами. Нужно давать ребенку больше свободы. Нужно наблюдать за тем, как ребенок оказывается один на один с фрустрипующей ситуацией. Следить за тем, как он с ней справляется. Какие испытывает эмоции и чувства... Фрустрирующих ситуаций не должно быть слишком много, потому что это чревато тем, что у ребенка может сформироваться выученная беспомощность (в отдельно взятых случаях) и неверие в собственные силы. Всё должно быть в меру.

Если на детской площадке сверстник оскорбил вашего ребенка, то не нужно вмешиваться. Если же оскорбления носят регулярный характер, дело доходит до рукоприкладства, тогда вы не должны быть сторонним наблюдателем. Вам стоит вмешаться. Потом объяснить ребенку, что нужно уметь постоять за себя. Желательно отправлять ребенка на спортивную секцию. Таким образом, ребенок не будет воспринимать мир, как теплую ванну, но, в то же время, он не будет себя чувствовать беспомощным перед этим миром. Он должен понимать, что мир дуален: в нем есть добро и зло.

Если ребенок будет постоянно или часто попадать в ситуации, которые будут приводить к фрустрации, то у него сформируется негативный образ мира: он будет казаться враждебным и опасным.

Другая крайность — это чрезмерная опека над ребенком. Это приводит к искаженному взгляду на мир: он кажется ребенку радостным и добрым. Ребенок плохо представляет, что такое зло? Он не знает о тех трудностях, с которыми каждый из нас сталкивается в реальной жизни. Такой ребенок — птенец, который не умеет летать и охотиться. В дикой природе его бы ждала неминуемая гибель: эволюция рациональна и беспощадна. Можно отрицать законы эволюции, но это не повлияет на эволюцию и ничего не изменит.

В современных условиях жизни такой птенец может выжить. Можно искусственно вмешаться в эволюцию. Это часто делают «любящие и заботливые» родители. Но будет ли такой ребенок (птенец) полноценным и счастливым человеком? Конечно, счастье — понятие относительное, но вот полноценность, самодостаточность, конкурентоспособность — понятия менее абстрактные. Их легче определить.

Такой ребенок столкнется с огромным количеством фрустрирующих вещей: они его просто захлестнут волной, что приведет к когнитивному диссонансу, неврозу и т.д. Такой ребенок будет не готов к взрослой жизни. Родители, которые воспитывают детей в детоцентристской парадигме об этом почему-то не думают. Они считают, что так проявляется забота и любовь с их стороны. Так часто делают матери, которые не способны любить по настоящему своих детей. Которые не способны на искренние чувства.

Современное общество поощряет детоцентристскую модель. На Западе появился термин «поколение снежинок». Эти дети не могут адекватно воспринимать другую точку зрения, которая идёт в разрез с их мировоззрением; они отрицают другие ценности и идеалы. Это их безмерно ранит. В конечном итоге растет общество инфантильных эгоистов, которые не могут воспринимать другую точку зрения. Толерантность — это оружие в их руках, которое, почему-то, они себе приватизировали для установления идеологической диктатуры. Они максимально исказили и изуродовали термин толерантность.

Чтобы закалить своего ребенка (выработать резистентность к фрустрации) можно использовать культурно-исторический подход Л. С. Выготского. Бытие определяет сознание. То, какая среда окружает ребенка — играет важную роль в выработке паттернов поведения. Реакции на психотравмирующе ситуации и стресс зависят от этих паттернов.

В разных культурах по разному относятся к воспитанию детей. В Японии принято, в первые годы жизни, разрешать ребенку делать всё, что он захочет. Не наказывать ребенка. В школе дети пишут сочинения на тему смерти: как бы они хотели умереть. Такое необычное отношение к смерти связано, по всей видимости, с религией и традициями этой страны. В христианской культуре так не принято. Многое держится на чувстве вины и страхе.

Западное общество с детоцентристской моделью отличается от стран Африки и Ближнего Востока. В России мы можем видеть различия в пределах одной страны. Детоцентризм в Москве отличается от консерватизма и традиционализма Кавказа. Если не учитывать эти различия, то это может привести к психологической травматизации и отчужденности ребенка.