.
 

© П. Федоренко, И. Качай

Источники агорафобии и ее проявления в поведении

Перед рассмотрением непосредственных способов преодоления агорафобии нужно выявить ее корни, а также обозначить различные варианты ее проявления. К источникам агорафобии можно отнести три корневых страха человека:

  • страх, что окружающие заметят приступ панической атаки человека, в результате чего он испытает ощущение унижения и смущения. Этот страх порождает попытку отдалиться от людей;
  • страх, что во время панической атаки может остановиться сердце или прекратится дыхание, что повлечет за собой смерть. Человек старается приблизиться к людям, чтобы те в случае чего оказали помощь;
  • страх сойти с ума.

Исходя их этих страхов, выделяют три модели поведения:

  • избегающая модель поведения, выражающаяся в избегании событий, ситуаций, мест и даже веществ, которые, по мысли агорафоба, могут спровоцировать паническую атаку;
  • уверенность человека в присутствии других лиц, когда, скажем, он способен относительно спокойно посещать концерты, но только в том случае, если его сопровождает друг;
  • предупреждающее поведение, когда, например, с целью большей уверенности перед посещением публичного мероприятия человек употребляет алкоголь или принимает таблетки. Схожее поведение агорафоб демонстрирует, когда просчитывает пути отступления, например, покупая билеты в кинотеатр на крайние места в ряду, чтобы в случае панической атаки можно было быстро покинуть кинозал.

Еще одним проявлением агорафобии является бегство из места или стрессовой ситуации и возвращение в «безопасную зону» , что крайне нежелательно, поскольку такое поведение только усиливает агорафобию, являясь ее источником.

См. также:

Источники:

  1. П. Федоренко. И. Качай. Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку. — М., 2017
  2. П. Федоренко. И. Качай. Психотерапия тревожно-фобических расстройств. — М., 2018
  3. П. Федоренко. И. Качай. Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. — М., 2018
 
.
   

Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов
Политика публикации | Пользовательское соглашение

© 2001–2021 Psyfactor.org. 16+
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org.
 Посещая сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве.
 Размещенная на сайте информация не заменяет консультации специалистов.