.
  

© П. Федоренко, И. Качай

Источники агорафобии и ее проявления в поведении

Перед рассмотрением непосредственных способов преодоления агорафобии нужно выявить ее корни, а также обозначить различные варианты ее проявления. К источникам агорафобии можно отнести три корневых страха человека:

  • страх, что окружающие заметят приступ панической атаки человека, в результате чего он испытает ощущение унижения и смущения. Этот страх порождает попытку отдалиться от людей;
  • страх, что во время панической атаки может остановиться сердце или прекратится дыхание, что повлечет за собой смерть. Человек старается приблизиться к людям, чтобы те в случае чего оказали помощь;
  • страх сойти с ума.

Исходя их этих страхов, выделяют три модели поведения:

  • избегающая модель поведения, выражающаяся в избегании событий, ситуаций, мест и даже веществ, которые, по мысли агорафоба, могут спровоцировать паническую атаку;
  • уверенность человека в присутствии других лиц, когда, скажем, он способен относительно спокойно посещать концерты, но только в том случае, если его сопровождает друг;
  • предупреждающее поведение, когда, например, с целью большей уверенности перед посещением публичного мероприятия человек употребляет алкоголь или принимает таблетки. Схожее поведение агорафоб демонстрирует, когда просчитывает пути отступления, например, покупая билеты в кинотеатр на крайние места в ряду, чтобы в случае панической атаки можно было быстро покинуть кинозал.

Еще одним проявлением агорафобии является бегство из места или стрессовой ситуации и возвращение в «безопасную зону» , что крайне нежелательно, поскольку такое поведение только усиливает агорафобию, являясь ее источником.

См. также:

Источники:

  1. П. Федоренко. И. Качай. Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку. — М., 2017
  2. П. Федоренко. И. Качай. Психотерапия тревожно-фобических расстройств. — М., 2018
  3. П. Федоренко. И. Качай. Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. — М., 2018
Канал в Telegram: @PsyfactorOrg
 
.
   

© Copyright by Psyfactor 2001-2018.
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org. Использование материалов в off-line изданиях возможно только с разрешения администрации.
Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов