Библиотека » Психотехнологии » Постуральная самокоррекция

Технотронная психотехнология постуральной самокоррекции психоэмоционального статуса

Предлагаемая психотехнология позволяет общедоступными инструментальными приемами по показателю постурального баланса осуществлять как экспресс-диагностику психоэмоционального статуса, так и его целенаправленную самокоррекцию.

Известно, что постуральный баланс — объективно регистрируемая характеристика психоэмоционального статуса. Так, в частности, показатель способности к удержанию статического равновесия (в позе Ромберга) под влиянием самых различных эмоций изменяется в весьма информативно значимом диапазоне величин. Возможность использования балансотерапевтических приемов для целенаправленной коррекции психического статуса (снижение уровня тревожности и депрессии ) подтверждена экспериментально (Кривошей Н., 2008).

Известные стабилометрические системы постуральной диагностики и коррекции психоэмоционального статуса (специализированные тренажёры равновесия «МБН-СТАБИЛО») характеризуются дороговизной и сложностью аппаратурного оформления, что позволяет их использовать только в условиях специализированных клиник. Упрощенные конструктивные решения в виде лазерных мониторов диафрагмального дыхания и стабилометрии (Чаусовский Г., 2008) характеризуются отсутствием средств сигнализации по принципу биологической обратной связи и не позволяют осуществлять балансотренинг в весьма значимом для его эффективности режиме «глаза закрытые».

Предлагаемая разработка лишена упомянутых недостатков, характеризуется низкими стоимостными показателями и общедоступностью её использования для реализации приемов балансотренинга с целью самокоррекции психоэмоионального состояния непосредственно в бытовых условиях.

Конструктивно разработка выполнена в виде обычной оправы очков с закрепленной на ней серийной лазерной указки и дистанционного фоторегистратора положения лазерного луча, который состоит из фотосенсора и реле для коммутации подачи напряжения питания на акустический сигнализатор (звуковоспроизводящее устройство). Чувствительность регистрации микроперемещений лазерного луча, обусловленных микровибрацией головы в статической вертикальной позе, регулируется диафрагмированием рабочей поверхности фотосенсора. Вышеописанное конструктивное решение обеспечивает возможность реализации самодиагностики характеризующего психоэмоциональное состояние постурального баланса и балансотренинга по принципу биологической обратной связи в положениях «глаза открытые» и «глаза закрытые».Это обусловлено тем, что микроперемещения тела в пробе Ромберга вызывает из-за инициирования ими нарушения соосности системы «лазерный луч-фотосенсор» срабатывание реле и соответствующее включение/выключение акустического сигнализатора, например, радиоприемника. Тем самым, пользователь имеет возможность в реальном режиме времени дистанционно и бесконтактно осуществлять аудиальный мониторинг показателей постурального баланса.

Таким образом, предложенная психотехнология позволяет общедоступными приемами осуществлять:

самодиагностику устойчивости в вертикальном положении и других постуральных показателей характеризующих индивидуальный психоэмоциональный профиль;
тренинг улучшения вертикальной устойчивости (стабилотренинг) с применением биологической обратной связи;
гармонизацию зрительно — моторных связей с целью нейтрализации состояния депрессии, тревожности, повышенной возбудимости;
самокоррекцию значимых для нормализации психоэмоционального статуса постуральных показателей (проприоцептивной чувствительности, стабильности вертикального положения при закрытых глазах и др.).

Характерно, что предложенная разработка обеспечивает возможность акустической регистрации микропередвижений головы, которые являются весьма информативными для ранней диагностики различных нарушений в психоэмоциональной сфере (Минкин В., Николаенко Н., 2008). В зависимости от психоэмоционального состояния частотные характеристики микровибраций головы и других постуральных показателей человека варьируют в информативно значимых пределах, что обусловлено высокой чувствительностью двигательной и вестибулярной систем к даже весьма слабым проявлениям патологического психофизического состояния. Это позволяет утверждать, что именно методы постурального тренинга с использованием средств биологической обратной связи можно характеризовать как весьма перспективными для целенаправленной безмедикаментозной самокоррекции индивидуального психоэмоционального профиля и управления стрессом.

По мнению автора разработки, доцента Запорожского национального университета Григория Чаусовского, ввиду низкого стоимостного показателя её конструктивного оформления (около 10 у.е.), и общедоступности применения для самодиагностики и постурально-психокоррегирующего аутотренинга в бытовых условиях, она сможет расширить арсенал известных методов индивидуальной психогигиены.

См. также: