© А. Сухова, И. Медведев
Треугольник Карпмана
Треугольник Карпмана содержит три социальные роли (или ролевые игры), которые часто используют люди: Жертва (Victim), Преследователь (Persecutor), Спасатель (Rescuer).
Ролевая модель Карпмана
Развивая идеи Эрика Берна, Стивен Карпман (Stephen Karpman) в 1968 г. опубликовал статью «Анализ сказок и сценарной драмы» (Fairy Tales and Script Drama Analysis). В ней он проанализировал известные сказки («Красная Шапочка», «Золушка», «Крысолов» и др.) с позиций транзактного анализа.
Карпман показал, что все многообразие ролей, лежащее в основе «Игр, в которые играют люди», может быть сведено к трем основным — Спасателя, Преследователя и Жертвы. Треугольник, в который объединяются эти роли, символизирует их связь, постоянную смену ролей.
С. Карпман пишет: «Три драматические роли этой игры — Спасатель, Преследователь и Жертва — являются на самом деле мелодраматическим упрощением реальной жизни. Мы видим себя щедрыми Спасателями благодарной или неблагодарной Жертвы, праведными Преследователями нечестивых и Жертвами жестоких Преследователей. Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актеры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в ее подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли».
Характерная особенность треугольника Карпмана — чередование ролей участников. Причем один человек часто играет две или три роли одновременно.
«Драма начинается тогда, когда эти роли установлены или ожидаются зрителями. Нет драмы, если нет переключения ролей... В „Крысолове“ герой начинает как Спасатель города от крыс, затем становится Жертвой обмана мэра-Преследователя, и в отместку сам переходит на роль Преследователя.... В „Красной Шапочке“ героиня начинает с роли Спасателя (несет еду бабушке), затем становится Жертвой волка-Преследователя, который в свою очередь, в неожиданном переключении становится Жертвой лесника-Преследователя... В „Золушке“ героиня переключается от „двойной Жертвы“ (преследуемой мачехой и сводными сестрами) к „тройному Спасателю“ (крестной феи, затем мышей, затем принца), а затем (после полуночи) снова становится преследованной Жертвой...» и т.д. и т.п.
Драматический треугольник Карпмана — модель, при помощи которой можно описать многие проблемные и конфликтные отношения. Благодаря тому, что она дает простое объяснение сложным психологическим проблемам, она получила большую популярность за пределами психологической науки, в СМИ и масс-культуре.
Преследователь — Жертва — Спасатель
Общение в пределах треугольника — это весьма эффективный способ не брать ответственность за свои поступки и решения, а так же в награду за это получать сильные эмоции и право не решать свои проблемы (так как в этом всегда виноваты другие).
- Преследователь (Агрессор) считает, что во всем виновата Жертва, о чем он и сообщает, либо ей самой, либо Спасателю.
- Жертва считает, что виноват Преследователь, и это ей позволяет горевать о собственной судьбе, и искать того, кто бы ее спас, чтобы на время превратиться в Преследователя.
- Спасатель же ищет, кого бы спасти, переведя из состояния Жертвы в состояние Преследователя.
Но это только один из взглядов на треугольник Карпмана.
По-другому его можно описать так: любое общение, любые взаимоотношения образуют некую систему, в которой каждый из участников играет вполне определенную роль. И если идет некая игра, некие отношения, они выгодны всем участникам системы. Иначе бы все просто развалилось.
Если вы в чем-то участвуете, это вам зачем-то нужно. Треугольник может во многих случаях определить, зачем вам нужны эти конфликтные и проблемные отношения.
Например, «Он (она) портит мне жизнь!» Здесь даже нет вопроса, как конкретно портит. Есть вопрос, зачем вам нужно такое поведение вашего партнера? Что вы с этого имеете? Ведь семья — это достаточно замкнутая система. И те игры, в которые играют члены семьи и в определенном смысле выгодны всем им. А значит и вам конкретно тоже. Спросите себя: так в чем же ваша выгода?
Треугольник Карпмана очень часто и дает представление о том, какие выгоды можно получить из такой ситуации. И как организуется эта взаимосвязь. Многие люди играют одну роль чаще других. Она им более привычна, в ней он более освоился и знает больше нюансов и способов получать свои удовольствия.
При этом можно сказать, что Треугольник — это подмена. Подмена каких-то переживаний похожими, но не теми.
Выход за пределы треугольника
Что же делать, чтобы не попасть в этот драматический треугольник судьбы? Или же выйти из него?
Главный способ не заходить в «треугольные отношения» — это распределение ответственности. Каждый человек индивидуален, у каждого свое представление о мире и его собственная самобытность. Это может нам нравится или не нравится, но каждый человек имеет право быть таким, каким он хочет. И это его право иметь те проблемы или те возможности, которые у него есть, и его право менять это или нет. А если попробовать «спасти» человека вопреки его желанию, обычно это заканчивается плачевно. В первую очередь — для самого Спасателя.
Если человек сам не берет ответственность за свое изменение, никакое изменение не получается. Типичный пример — треугольник Карпмана в семьях алкоголиков. В которых:
- Муж-алкоголик выступает в роли агрессивного Преследователя по отношению к другим членам семьи и одновременно Жертвы, которую все «должны» жалеть и опекать.
- Жена, страдающая созависимостью — это Жертва и одновременно Спасатель, не может отделить себя от мужа, жалеет и стремиться помочь ему.
- Врач-нарколог или психотерапевт в таком треугольнике выступает Спасателем и одновременно Преследователем. Он требует от пациента лечения и дисциплины, и этим вызывает враждебность со стороны мужа-алкоголика и жалеющей его созависимой жены.
Созависимый треугольник может сохраняться годами, поскольку всех устраивает такой образ жизни. И каждый участник имеет скрытый эгоистичный мотив.
- Муж-алкоголик не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь и отказаться от алкоголя. У него есть удобный партнер, на котором можно вымещать агрессию, который берет на себя решение бытовых проблем, содержит и терпит очередной запой.
- Жене подсознательно нравится роль Жертвы. Окружающие ее жалеют и относятся снисходительно, она ощущает повышенное внимание и сочувствие. Ей не нужно брать на себя ответственность, отстаивать право быть самостоятельной личностью, не поддаваться давлению, жестко пресекать любое насилие со стороны Преследователя и в конце концов разорвать деструктивные отношения.
- Врач получает стабильный доход и занятость, ощущение собственной значимости, регулярно выводя алкоголика из запоя, прописывая лекарства и назначая сеансы семейной психотерапии. Поэтому он также не хочет прервать «дурную бесконечность» и отказать в бессмысленном лечении тому, кто сам не хочет лечится. А снова и снова назначает прием.
Чтобы выйти за пределы треугольника Карпмана, в данном случае необходимо:
- Не пытаться спасти алкоголика против его воли, не решать его проблемы и не опекать.
- Не забывать о собственных интересах, желаниях, личных планах, уважать и любить себя.
- Избавиться от созависимости, отделить себя от алкоголика психологически. А в тяжелой ситуации и физически — решительно отказаться от продолжения деструктивных отношений (разрыв или развод).
