Список публикаций

15.11.2023 | Детская психология
Гаджеты давно и прочно вошли в нашу повседневную жизнь и во многом помогают нам. Современный человек начинает выстраивать свои отношения с ними с раннего детства. И многие родители сталкиваются с ситуацией нездоровой гаджетозависимости у своих детей. Как ребенку не стать рабом смартфона с юных лет? »»»

10.11.2023 | Психология успеха
Низкая самооценка не позволяет стать по-настоящему счастливым человеком, добиться успеха и даже построить здоровые отношения. Она может приводить ко многим проблемам в жизни, таким как хронический стресс и другие расстройства (например, социофобия), чувству неуверенности в себе, скованности, тревоге. »»»

4.11.2023 | Бизнес-психология
Корпоративное обучение является важнейшим инструментом развития человеческих ресурсов и повышения эффективности бизнеса, однако у этого подхода есть как очевидные преимущества, так и определенные недостатки, которые необходимо учитывать компаниям при выстраивании системы обучения своих сотрудников. »»»

31.10.2023 | Управление персоналом
Три правила эффективного управления подчиненными, работающие со времен фараонов и до наших дней. Их нужно всегда помнить и строго их придерживаться. Они должны быть выбиты золотыми буквами на каменных скрижалях. Итак, что должен и чего не должен делать успешный биг-босс (эффективный топ-менеджер)? »»»

25.10.2023 | Психотерапия
Ежегодно миллионы людей на планете страдают от сезонного расстройства, возникающего в осенние и зимние месяцы. Однако, то, что мы в быту привыкли называть осенней депрессией, на самом деле — осенняя хандра. Это когда ухудшение погоды вызывает у нас плохое настроение, желание меньше двигаться... »»»

20.09.2023 | Наука и образование
В сегодняшнем все более глобализированном мире многие люди регулярно используют два или более языков в своей повседневной жизни. Однако они могут совершенно не осознавать, как это может повлиять на их мышление, память и восприятие мира. Исследования показывают, что люди, говорящие на другом языке... »»»

10.09.2023 | Невербальное общение
Невербальные сигналы, такие как выражение лица и язык тела, предоставляют обширную информацию о человеке, об его истинных намерениях и эмоциях. Среди них особое значение в выявлении обмана имеют жесты — т.е. движения рук, несущие какой-либо смысл. Для нас больше всего важны лишь некоторые из них. »»»

24.08.2023 | Психотерапия
Как вы снимаете стресс? Спорт, встреча с другом, заедание стресса сладостями или вкусной вредной едой? Употребление алкоголя во время стресса — это также распространенная практика. Но действительно ли он помогает успокоиться и снимает стресс, как говорят? Или только усугубляет тревожные состояния? »»»

5.08.2023 | Работа и карьера
Мы все хотим быть успешными. Это не означает, что все одинаково мечтают стать генеральными директорами или основать империи, но все имеют цели и планы и стремятся достичь их, не слишком страдая при этом. Если вы хотите достичь своих целей, преодолеть трудности и стать успешным – есть много путей. »»»

9.07.2023 | Психотерапия
Как убрать внутренний конфликт у клиентов с помощью психотерапевтической работы с образами. У женщин он особо ярко проявляется, когда они чем-то недовольны в своем образе, в чем-то себе отказывают, грустят, смотря на фото более ранних лет. Ложные компенсаторные стратегии работают всегда до момента... »»»

20.06.2023 | Психология успеха
Бесспорно, что от силы воли напрямую зависит достижение целей, успеха и умение организовать себе счастливую жизнь. Поэтому важно понимать, как можно ее развить и воспитать. И в конце концов подружиться с ней. Часто сила воли ассоциируется с принуждением, долженствованием и борьбой с собой. Но... »»»

5.05.2023 | Мужчина и женщина
С юных лет люди буквально переполнены всяческими стереотипами и чужими представлениями о любви, навязанными социальным окружением и популярной культурой (книгами и кинематографом). Поэтому неудивительно, что часто наши представления о романтических отношениях идут в разрез с реальностью. Вот список. »»»