.
 

© Григорий Чаусовский

Инструментальная психотехнология самокоррекции пищевого поведения для профилактики роста избыточной массы тела и ожирения

Известно, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21 века.

Согласно результатам экспериментальных исследований (Риболи Э., 2012), жировые ткани выделяют токсины, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Ожирение способствует снижению когнитивных функций (Брукс С., 2012), увеличению в 2 раза риска преждевременной смерти. В настоящее время (Зигман Д., 2011) около 40% населения планеты подвержено синдрому «заедания стресса».

Эффективность использования различных диет для самоизбавления от избыточной массы тела и ожирения не превышает 20-30% (Бартфилд Д., 2012), что в значительной мере обусловлено различными нарушениями пищевого поведения (Брэй Дж., 2012), в частности, высоким темпом потребления пищи.

При высоком темпе потребления пищи укорачивается период расщепления и всасывания сахаров (Бинэм Ш., 2009), что приводит к запаздыванию формирования чувства пищевого насыщения и потреблению пищи в объёмах, значительно превышающих индивидуальную физиологическую потребность. В настоящее время для самоконтроля за темпом потребления пищи разработаны различные инструментальные методы (Чаусовский Г.. 2008-2011), однако все они предусматривают фиксацию на теле пользователя различных сенсоров и регистрирующих систем, что вносит элементы дискомфорта в процесс еды.

Новизной разработанной инструментальной психотехнологии для профилактики роста избыточной массы тела и ожирения является бесконтактная (акусто-оптоэлектронная) регистрация темпа потребления пищи, что обеспечивает возможность реализации общедоступными приемами эффективного самоконтроля по принципу биологической обратной связи за пищевым поведением и его целенаправленной самокоррекции в реальном режиме времени.

профилактика переедания

Конструктивное оформление разработанной инструментальной психотехнологии (см.фото) реализовано в виде портативной настольной автономной системы, обеспечивающей регистрацию с помощью оптической пары инфракрасный излучатель — инфракрасный фотоприемник двигательной активности ведущей руки пользователя в процессе еды. Система снабжена также внутренним музыкальным синтезатором, генерирующим мелодичные звуки различной тональности синхронно с темпом потребления пищи. Это позволяет реализовать принцип биологической обратной связи для самоконтроля за темпом поглощения пищи путем отражения показателя частоты поднесения руки пользователя с очередной порцией пищи ко рту в процессе еды в «физиологическом зеркале» индивидуальной «музыки пищевого поведения». При этом тщательное пережевывание пищи, характерное для медленного, физиологически оптимального, процесса поглощения пищи, сопровождается формированием гармоничного музыкального фона для приема пищи, а высокий темп еды сопровождается появлением сигнальной информации в форме неприятной для слухового восприятия какофонии звуков.

Положительным аспектом технического решения разработанной психотехнологии является возможность бесконтактной регистрации контролируемого показателя темпа поглощения пищи, что исключает внесение элементов дискомфорта в процесс самоконтроля за пищевым поведением.

лечение ожирения

Следует также отметить, что формирование гармоничного музыкального фона для приема пищи (мелодичного озвучивания процесса еды тихой музыкой, темп которой синхронизирован с темпом поглощения пищи) способствует инициированию состояния вегетативного баланса, необходимого для усвоения пищи, нейтрализации «заедания стресса» и целенаправленной самокорреции пищевого поведения в целях исключения переедания.

Таким образом, разработанная инструментальная психотехнология позволяет общедоступными приемами, исключающими необходимость фиксации на теле пользователя различных датчиков и регистрирующих систем, осуществлять эффективный бесконтактный самоконтроль за пищевым поведением в реальном режиме времени, что создает предпосылки для гармонизации процесса приема пищи и осуществления эффективной профилактики роста избыточной массы тела и ожирения.

Внешний вид конструктивного оформления разработанной инструментальной психотехнологии (см.фото):

1-инфракрасный регистратор двигательной активности; 2- портативный музыкальный синтезатор; 3- настольный фиксатор системы автоматического контроля пищевого поведения.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

27.02.12

См. также:

  1. Инструментальная психотехнология для профилактики роста избыточной массы тела и ожирения на основе применения «Киборг-калькулятора»
  2. Психотехнология профилактики избыточной массы тела и ожирения
  3. Технотронная психотехнология биоадаптивно-миофонической самопрофилактики избыточной массы тела и ожирения
  4. Технотронная психотехнология профилактики роста избыточной массы тела и ожирения

© , 2012
© Публикуется с любезного разрешения автора

 
.
   

Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов
Политика публикации | Пользовательское соглашение

© 2001–2021 Psyfactor.org. 16+
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org.
 Посещая сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве.
 Размещенная на сайте информация не заменяет консультации специалистов.