.
 

© Григорий Чаусовский

Инструментальная психотехнология кинезо-психофизиологического тренинга по ускоренному усвоению приемов формирования стрессоустойчивости

Результатами многочисленных научных исследований подтверждено, что хронический стресс не только негативно влияет на эмоционально-психическое состояние человека, но и инициирует его преждевременное старение, снижение защитных сил организма, развитие заболеваний различных органов и систем, способствует формированию хромосомных нарушений (Роберт Лефковиц., 2011).

Новизной разработанного кинезо-психофизиологического тренинга по ускоренному освоению приемов формирования стрессоустойчивости является сочетанное применение кинезозиологического метода гармонизации межполушарных взаимодействий приемами биоуправляемого перекрестного шага и комплекса психофизиологических методов самокоррекции психоэмоционального состояния.

прибор против стресса

Конструктивное оформление разработки реализовано (см.фото) в виде наколенников, снабженных тактильными сенсорами, которые в процессе осуществления перекрестного шага (перекрестно-латеральной ходьбы, сопровождаемой попеременным соприкосновением локтя левой руки с коленом правой ноги и наоборот)попеременно включают закрепленные на затемненных очках соответствующие светодиодные излучатели в левом и правом полях зрения. Техническим решением разработки также предусмотрено синхронное с перекрестным шагом формирование с помощью сенсоров наколенников акустических щелчков в соответствующем микротелефоне. Это позволяет пользователю по принципу биологической обратной связи осуществлять одновременный визуальный и акустический мониторинг перекрестного шага, что способствует повышению эффективности применения этого латерально-кинезиологического упражнения для восстановления нарушенных при стрессе межполушарных связей, усиления достигаемого антистрессового эффекта приемами аудиовизуальной стимуляции, десенсибилизации и переработки движениями глаз психотравмирующих воспоминаний.

Аппаратурным оформлением разработки также предусмотрено закрепление на очках аппликатора, пропитанного эфирным маслом с антистрессовым эффектом, сенсора активности большой скуловой мышцы пользователя и ритма его произвольного зевания, выносного сенсора диафрагмального дыхания, миниатюрного звукового усилителя с микрофоном и микротелефоном для регистрации акустических эффектов ритма носового дыхания и монаурального озвучивания аффирмаций антистрессовой смысловой направленности. Вышеперечисленные сенсоры коммутируют цепи питания закрепленных на очках зеленых и оранжевых светодиодных излучателей.

профилактика стресса

Совокупность технических элементов аппаратурного оформления предложенной психотехнологии обеспечивает ускоренное освоение следующих психотехник по формированию стрессоустойчивости:

  • осуществление целенаправленной самокоррекции межполушарных взаимодействий в целях профилактики развития начальных стадий стресса приемами биоуправляемой перекрестно-латеральной ходьбы на месте;
  • применение приемов монауральной аутосуггестии и использования элементов арома-акустосветостимуляции для целенаправленной самокоррекции психоэмоционального состояния;
  • усиление антистрессовых эффектов десенсибилизации и переработки движениями глаз психотравмирующих воспоминаний приемами полисенсорной латеральной стимуляции (моторной, акустической, визуальной);
  • реализацию антистрессовых приемов медитации на дыхании и активации произвольного отвлечения от стресс-факторов;
  • формирование антистрессовых эффектов биоадаптивными приемами целенаправленной активации большой скуловой мышцы и произвольного зевания;
  • применение приемов биоадаптивного управления ритмикой диафрагмального дыхания для активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы.

Внешний вид конструктивного оформления разработки (см.фото):

1-наколенники с тактильными сенсорами; 2-выносной сенсор диафрагмального дыхания; 3-очки со светодиодными излучателями; 4-акустический регистратор ритма дыхания; 5- сенсорная система регистрации ритма зеванияи и активации большой скуловой мышцы; 6 -ароматический аппликато

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

02.12.11

См. также:

  1. Инструментальная психотехнология кинезо-психофизиологического тренинга по ускоренному усвоению приемов формирования стрессоустойчивости
  2. Технотронная психотехнология аудиовизуально-идеомоторного самоформирования стрессоустойчивости
  3. Технотронная психотехнология кардио-психоакустического самоформирования стрессоустойчивости
  4. Технотронная психотехнология респираторно-кардиоакустического тренинга по формированию стрессоустойчивости
  5. Технотронная психотехнология респираторно-термоимпульсного самоформирования стрессоустойчивости
  6. Технотронная психотехнология самоформирования стрессоустойчивости инструментально-психофизиологическими приемами гармонизации межполушарных взаимодействий
  7. Технотронная психотехнология формирования стрессоустойчивости

© , 2011
© Публикуется с любезного разрешения автора

 
.
   

Контакты | Реклама на сайте | Статистика | Вход для авторов
Политика публикации | Пользовательское соглашение

© 2001–2021 Psyfactor.org. 16+
© Полное или частичное использование материалов сайта допускается при наличии активной ссылки на Psyfactor.org.
 Посещая сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве.
 Размещенная на сайте информация не заменяет консультации специалистов.