Библиотека » Психотехнологии » Лечение бессонницы

Технотронная психотехнология лечения бессонницы (инсомнического синдрома)

По различным данным, инсомния (расстройство сна) среди взрослого населения встречается от 15 до 45%. Сон является одной из основных потребностей человека. Плохой сон истощает организм, порождает тревогу, депрессивное состояние, снижает производительность труда, инициирует неадекватную поведенческую деятельность в экстремальных ситуациях. Основная причина инсомнии — неумение эффективно справляться со стрессом.

Предлагаемая психотехнология лечения инсомнии основана на комплексном использовании полисенсорно-биорезонансной терапии и принципов биологической обратной связи. Аппаратурно разработанная методика реализована в виде специальных очков, снабженных сенсором носового дыхания и светодиодной матрицей, а также регистратором акустических эффектов дыхания. Это позволяет пользователю в реальном режиме времени визуализировать и прослушивать акты дыхания. Нанесенная на торец акустосенсора дыхания ароматическая метка (капля эффективного для борьбы с бессонницей эфирного масла, например лаванды) вносит элемент ароматерапии инсомнии.

инсомнический синдром лечение бессонницы

Таким образом, в процессе дыхания представляется возможным на принципе биообратной связи его «видеть» ( синхронно с выдохом через закрытые веки наблюдается появление световых миражей изменяющейся формы и цвета ), слышать и ощущать специфический аромат. Подача акустического сигнала (шумового эффекта дыхания) осуществляется (для правшей) в правое ухо, что обеспечивает реализацию монаурального латерального эффекта. Это позволяет целенаправленно загрузить логическое левое полушарие нейтральной монотонной акустоинформацией, вытесняющей негативные мысли и эмоции и способствующей вовлечение обоих полушарий в едины процесс синхронизации их активности и гармонизации отношения между ними.

Приковывание внимания пользователя к световым, акустическим и ароматическим эффектам дыхания загружает его внимание и сознание и способствует переходу мозга в состояние пониженного уровня активности — предосновы успешного лечения инсомнии. Достигаемый эффект обусловлен тем, что именно отражение функций дыхания в «физиологическом зеркале» в форме световых, акустических и обонятельных стимулов, инициирует усвоение мозгом медленных ритмов, кратных дыханию и переходу его в такое функциональное состояние, для которого подобный частотный режим способствует релаксации и глубокой медитации.

По мнению автора разработки, доцента Запорожского национального университет Григория Чаусовского, предложенное её аппаратурное оформление позволяет реализовать комплекс необходимых для устранения инсомнии эффектов нейтрализации психоэмоционального напряжения:

биорезонансную полисенсорную ритмостимуляцию;
монауральную латеральную аутотерапию;
полисенсорную монотонию;
совмещение ощущений различных модальностей в биорезонансном режиме,что инициирует весьма значимый для психической саморегуляции феномен «совместного чувства» — синестезии.

Это способствует (Сандомирский М.,Лэйк Д.) «трансляции покоя в сознание» — фактора, во много предопределяющего успех устранения расстройств сна.

Сочетанное использование в разработке современных психотехнологий самокоррекции индивидуального психоэмоционального статуса, аппаратурно оформленной в виде портативного бытового физиотерапевтического прибора, создает реальные предпосылки для общедоступной нейтрализации негативных стрессогенных влияний на формирование полноценного сна. Методика эффективна для устранения предсомнических, интрасомнических и постсомнических расстройств ( устранения трудности засыпания, ночных и ранних пробуждений ).

См. также: