Новогодние психотехнологии

В преддверии новогодних праздников большинство из нас вспоминает самые яркие события уходящего года и возлагает надежды на достижение новых жизненных успехов в наступающем году. Люди планируют кардинально изменить свое поведение, избавиться от вредных привычек, заняться духовным и физическим самосовершенствованием.

Прежде всего, многие из нас собираются заняться своим здоровьем. Недаром в новогодних тостах доминирующими является именно пожелания крепкого здоровья, которое является одной из высших человеческих ценностей и без которого невозможна успешная реализация наших жизненных надежд и планов. Недовольные своей фигурой и мечтающие сбросить лишний вес планируют с первых январских дней наступившего Нового года сесть на диету, стать стройным и подтянутым, удивить окружающих положительными изменениями в своем внешнем облике. Другие хотят стать наконец «властелинами эмоций», заняться психологическим самосовершенствованием, чтобы успешно противостоять многочисленным трудностям, которыми насыщены реалии нашей жизни.

В новогоднюю ночь каждый из нас надеется, что все неприятности уходят в прошлое, а наступающий Новый Год будет благополучным для реализации новых жизненных планов и надежд.

По мнению психологов, «перешагивание» в новогоднюю ночь «разделительной полосы между прошлым и будущим» действительно является благоприятным психологическим фоном для созидательного самопрограммирования будущей поведенческой деятельности. Оно позволяет направить усилия на реализацию намеченных жизненных планов. Осознание перехода в новогоднюю ночь от «прошлого к будущему» активирует эмоционально-волевые аспекты личности.

Однако предновогодние намерения очень часто так и не претворяются в жизнь из-за низкого уровня мотивации и отсутствия силы воли. Исследования психологов показали, что реализовать новогодние планы удается только 12% лиц из общего числа «взявших личные обязательства». Среди будней наступившего Нового года, когда волшебство новогодней ночи окончательно поблекнет, мы забываем о своих планах успешного покорения новых вершин (избавиться от вредных привычек, начать заниматься спортом, выучить иностранный язык и т.д.). В повседневной суете людям очень трудно внести созидательные изменения в свой привычный образ жизни, изменить свое поведение.

Здесь нам помогут аппаратурные психотехнологии самокоррекции и самопрограммирования на успех. С помощью несложных и недорогих технических приспособлений они позволяют максимально использовать то особое душевное состояние, которое мы испытываем во время празднования Нового Года. Они способствуют формированию благоприятного психологического фона для самопрограммирования своей поведенческой деятельности, направленной на достижение позитивных изменений в наступившем году: избавление от вредных привычек, физическое и интеллектуальное самосовершенствование, гармонизация душевного состояния и мн. др.

Автор методик — Григорий Александрович Чаусовский, доцент Запорожского национального университета

27.12.2010

Предложить интересную новость, объявление, пресс-релиз для публикации »»»

Канал в Telegram: @PsyfactorOrg