Библиотека » Психология успеха — VI

БИБЛИОТЕКА «ПСИ-ФАКТОРА»

Психология успеха. Тайм-менеджмент, саморазвитие и личная эффективность

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

 Можно ли отказаться от плохих привычек, избавиться от деструктивных зависимостей и вредных желаний? (Д. Вальдшмидт)

Обсуждения зависимостей от дурных привычек, как правило, сосредоточены на личных недостатках и разрушительных желаниях: азартных играх или алкоголе, наркотиках или порнографии... »»»

 Как избавиться от дурных привычек? (М. Конрой)

Потребуется время. Сколько? Примерно 90 дней, считает Алан Марлатт, профессор психологии...»»»

 Избавление от вредных привычек (А. Новак)

Нужно быть перед самим собой предельно честным. Избавиться от вредных привычек — это не так просто, как может показаться. »»»

 Поменять привычки — поменять жизнь (А. Максимов)

Изменение привычек — это очень понятный путь изменения самого себя, а значит, и своей жизни. »»»

 Как меньше курить и контролировать свои вредные привычки (К. Макгонигал)

Как выкуривать меньше сигарет, чтобы сохранить здоровье, обуздать деструктивные желания и контролировать вредные привычки. »»»

 Как решить проблему быстро и эффективно. Решение проблем. (Р. Ньютон)

Решение проблем — часть нашей повседневной жизни. Мы должны быть готовы к ним и приложить усилия... »»»

 Откуда берутся проблемы (Н. Москалева)

Как человек может определить, есть у него проблема или нет? Что можно считать за норму, а что понимать как не норму? »»»

 Как начать делать то, что хочешь (Б. Шер)

Как перестать планировать и начать действовать? Почему так трудно начинать и как начать, несмотря ни на что? Как сделать первый шаг? »»»

 Как тренировать мозг, чтобы поумнеть (Р. Кавашима)

Для развития и тренировки мозга нет такого понятия, как «слишком поздно», ведь мозг развивается всю жизнь. »»»

 Стивен Кови — 7 навыков высокоэффективных людей

В этой книге изложен целостный подход к психологии успеха и личностной эффективности »»»

 Путь к успеху: как расширить пределы своих возможностей

Для того, чтобы достигнуть успеха, сделайте свою жизнь исследовательской лабораторией. Как раздвинуть границы своих возможностей? »»»

 15 вещей, которые нужно перестать делать

Никто из нас не может вернуться в прошлое, чтобы изменить его. Зато каждый может начать все сначала, чтобы добиться успеха в будущем. »»»

 3 упущения Роберта Киосаки в рекомендациях по успеху (Д. Волков)

Добавляются важные принципы, которые сделают успех намного приятнее, надежнее и быстрее достижимым »»»

 Путь самосовершенствования: 11 советов от Брюса Ли

Каждый из нас хочет стать лучше, проникнуть в глубины собственной личности и достичь гармонии. Но как пройти этот путь? »»»

 Золотые правила постановки и достижения целей

Все люди ставят перед собой какие-то цели в жизни. Но результата достигают не все. Исследуем, как правильно. »»»

 Как получить все, о чем вы мечтаете (О. Петрова)

Чтобы добиться всего, чего Вы хотите, нужно научиться использовать силу и мощь постепенно нарастающего успеха. »»»

 Принятие успеха (Т. Бен-Шахар)

Что делать, если вам ничего не достаточно для удовлетворения: ни успеха, ни победы, ни торжества, ни достигнутой цели »»»

 Самоменеджмент — условие личного и профессионального успеха (П. Перерва)

Самоменеджмент — это последовательное и целенаправленное использование эффективных методов работы для достижения личной эффективности... »»»

 Cтратегия выбора целей (К. Ферацции)

Относитесь к постановке жизненных целей как к стратегическому плану собственной корпорации. Возьмите пример с лучших компаний... »»»

 Тайм-менеджмент: простые способы управления временем

Чтобы не стать жертвой стресса и хронической усталости, займемся управлением временем или тайм-менеджментом... »»»

 Технология четырех «П» для управления временем (Л. Богуш)

Четыре краеугольных «камня» тайм-менеджмента, которые необходимы для достижения успеха своих целей: Постулат, Планирование, Производство и Продукт...»»»

 Третий уровень: тайм-менеджмент (Т. Майлс)

Тайм-менеджмент включает в себя в том числе постановку целей личной эффективности в ключевых областях вашей жизни и выделение времени на эти области. »»»

 Управление временем. Приоритеты в тайм-менеджменте (Т. Майлс)

Распределение всех задач в порядке их приоритета дает понимание того, какие именно действия помогают вам продвинуться вперед. »»»

 Исполнение в тайм-менеджменте. Прокрастинация и перфекционизм (Т. Майлс)

Существуют факторы, не позволяющие нам достичь оптимального уровня при выполнении работы. »»»

 Причины ухудшения человеческой памяти (Н. Коноплина)

Ничто не развивает наш мозг так, как обучение чему-либо новому... »»»

 Тренируйте свою память. Мнемонические приемы для улучшения памяти

Оправдание собственного промаха ссылкой на «ужасную память» представляется более приемлемым, чем признание своей глупости или бесчувственности... »»»

 Разблокируй свой ум: стань гением! (С. Мюллер)

Технология сверхбыстрого овладения знаниями и навыками позволяет включать так называемое «состояние сверхобучаемости». »»»

 Думать не так, как другие (М. Микалко)

Как научиться думать нестандартно. Секреты креативного мышления. Наш разум создает шаблоны, позволяющие упростить сложный мир, чтобы с ним легче. »»»

 Что такое прокрастинация и зачем с ней бороться? (П. Людвиг)

Человек мешкающий, человек откладывающий, человек-недодельщик — так можно описать сегодняшнего прокрастинатора. »»»

 Прокрастинация и прокрастинаторы: что нам с ними делать? (У. Супрун)

Большинство случаев прокрастинации относятся к непроизводительным стратегиям преодоления дискомфорта. »»»

 Прокрастинация: как перестать откладывать на потом и начать делать

Прокрастинация — это больше, чем плохое управление временем. Это серьезная проблема. »»»

 Как справиться с прокрастинацией: 5 шагов (Р. О`Коннор)

Прокрастинация может защищать шаткую самооценку. Мы всегда можем сказать себе, что сделали бы лучше, если. »»»

 Как сделать что-то важное в жизни (М. Ньюмейер)

Подавляющее большинство людей сдается прежде, чем завершит амбициозный личный проект. »»»

 Сколько денег нужно для счастья? (Т. Прайер)

Измерить можно температуру, размер талии, зарплату в конце концов! А можно ли измерить количество денег, необходимых для счастья? »»»

 Почему мы боимся перемен? (Т. Прайер)

Почему мы боимся изменений в жизни. Страх перемен, наверное, одна из самых актуальных тем в наше время. »»»

 Как справиться с рассеянностью в XXI веке (Л. Палладино)

Современная жизнь ставит под сомнение нашу способность сосредоточиваться. Предыдущие поколения представить не могли... »»»

 Киберсемантика и карго-культы современности, или о пользе теории (С. Ермаков)

Люди, которые пытаются слепо копировать привычки «известных бизнесменов», не меняя и не расширяя собственной карты жизни, обречены на провал. »»»

 Рожденные недовольными. Почему так трудно жить сегодняшним днем и радоваться тому, что имеешь (С. Ермаков)

Почему нам не помогают мудрые советы из книг и от разнообразных гуру, а радоваться тому, что есть не получается. »»»

 «Люди из шкафа». Становление личности (Н. Москалева)

Серия книг «Люди из шкафа» посвящена, главным образом, процессу становления личности и желанию успеха. »»»

 Саморазвитие личности. С чего начать? (Е. Горд)

Многие люди приходят к осознанию того, что пора взять себя в руки и начать заниматься саморазвитием. »»»

 Семь принципов становления целостной личности (С. Кауфман)

Становление целостной личности — это непрерывный процесс, в котором вы достигаете все более высоких уровней интеграции и гармонии с самим собой и внешним миром. »»»

 Мотивация на достижение успеха (В. Савченко)

Как выработать самомотивацию и развивать когнитивные функции. »»»

 Что такое мотивация и где ее берут? (Я. Франк)

управляет ею положительное или отрицательное подкрепление. Психологи и ученые много спорят о том, какое из них «лучше». »»»

 Развитие творческого мышления: упражнения (В. Шейнов)

Предлагаемые упражнения подобраны так, чтобы они развивали и тренировали разные виды творческого мышления. »»»

 Раннее воспитание и развитие ребенка (М. Ибука)

Наука о мозге и медицина шагнули далеко вперед и подтвердили, что маленькие дети обладают удивительными способностями. »»»

 Управление вниманием и саморазвитие (А. Король)

Кто и что больше всего крадет наше внимание в социуме и быту, и как научиться им управлять? »»»

 Как запоминать числа (К. Хорсли)

Человек, который оперирует фактами и цифрами, не обращаясь к каким-либо устройствам или записям, всегда внушает доверие и уважение. »»»

 Как запоминать имена (К. Хорсли)

Хорошая память на имена даст вам множество преимуществ и оградит от неловких ситуаций. »»»

 Нейропластичность или Как изменить свой мозг к лучшему (Р. Хансон)

Хорошая память на имена даст вам множество преимуществ и оградит от неловких ситуаций. »»»

 Развитие префронтальной области головного мозга с помощью упражнений (Р. Кавашима)

Тренировка именно этой области ведет к улучшению качества жизни человека. »»»

 Читать полезно для мозга или Почему предпочесть книгу фильму — лучшая идея? (А. Шахов)

При помощи хороших книг можно увеличить словарный запас, переключить внимание и снять стресс, развить творческие способности. »»»

 Почему угасает дружба? Нужно ли сохранять дружеские отношения? (Б. Люфкин)

Со временем мы прекращаем общаться с друзьями и хорошими знакомыми. Но можем испытывать неловкость из-за этого или чувство вины. »»»

 Как правильно подвести итоги года и поставить цели на новый? (И. Потемкина)

Для человеческого мозга очень важно завершать любые начатые процессы. Неопределённость исчерпывает внутренние силы. »»»

 Интересные факты об IQ, о которых вы не знали (И. Медведев)

Каждый человек по-своему умен, но каждый показывает это по-своему. В том числе и с помощью своего IQ.. »»»

 С чего начать работу над собой? (Р. Досов)

Спокойно примите действительность и начните совершенствовать её, используя простые шаги к достижению счастья и гармонии с собой. »»»

 Хронотип «сова»: характеристика и рекомендации

По статистике численность «сов» составляет примерно 33% всего населения. »»»

 Хронотип «голубь»: характеристика и рекомендации

«Голуби» представляют собой среднее звено между «жаворонками» и «совами», это так называемые аритмики. »»»

 Хронотип «жаворонок»: характеристика и рекомендации

«Жаворонок» — характеристика хронотипа человека, который рано просыпается и рано ложится, имеет пик активности утром. »»»

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

««« Пред. раздел  След. раздел »»»