Библиотека » Психология стресса

БИБЛИОТЕКА «ПСИ-ФАКТОРА»
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ТЕРАПИЯ

Стресс и дистресс. Психофизиология стресса

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Смысл жизни и стресс без дистресса. Теория Ганса Селье (1907-1982)

Канадский физиолог Ганс Селье сформулировал понятие «стресс как синдром физиологического ответа на повреждение как таковое». »»»

Понятие стресса (А. Панфилов)

Cтресс — это не заболевание. Стресс — естественная, выработанная миллионами лет эволюции целесообразная адаптации в изменяющихся условиях среды реакция. »»»

Время, стресс и суета. Психология времени

Стресс и лихорадочная суета — печальные реалии нашей жизни. Нас не покидает ощущение, что время стремительно улетает куда-то... »»»

Как бороться со стрессом (У. Супрун)

Для противостояния стрессу есть 2 пути: преодоление и избегание. Вы сможете его выдержать, если будете заботиться о здоровье и поддерживать активную социальную жизнь. »»»

Что такое стресс и как с ним бороться? (А. Жилина)

Преодоление стресса. Думайте о себе, любите себя и тогда никакие стрессы Вам не будут страшны »»»

Стресс помогает обновлению мозговых клеток (Пси-новости)

Стресс способен принести пользу организму и заставить мозг работать более эффективно в долгосрочной перспективе. »»»

Как стресс влияет на наше сердце — и что с этим можно сделать (Ф. Зимбардо, Р. Сворд)

На протяжении ХХ века наблюдался пугающий рост самых разнообразных связанных со стрессом психических и физических проблем. »»»

Стресс и болезнь спешки (Ф. Зимбардо, Р. Сворд)

Технологии, которые по идее должны облегчить нам жизнь, скорее становятся частью проблемы стресса, а не ее решением. »»»

Сезонный стресс — праздничная хандра или сезонное расстройство настроения? (Р. Сворд)

Каковы признаки и симптомы этого состояния и действительно ли оно представляет собой форму сезонного расстройства настроения? »»»

Стресс провоцирует ожирение у женщин (Пси-новости)

Женщины среднего и пожилого возраста, которые испытали стресс от негативных жизненных событий, с большей вероятностью подвержены ожирению. »»»

Сексуальный стресс у мужчин и женщин (Л. Китаев-Смык)

Модное подчеркивание женских прелестей, провоцирующее у мужчин сексуальное вожделение, можно рассматривать как создание «сексуального стресса». »»»

Стресс и алкоголь: о влиянии алкоголя на нервную систему (И. Непомнящий)

Употребление алкоголя во время стресса — это распространенная практика. Но действительно ли он помогает успокоиться? Или только усугубляет тревожные состояния? »»»

Стресс и никотин. Помогает ли курение при стрессе?

Правдивы ли лстории курильщиков о том, будто сигарета или айкос помогает им справиться со стрессом? »»»

Друзья снимают боль и стресс (К. Стасевич)

Круг общения и болевая чувствительность связаны через обезболивающие эндорфины — чем больше у нас друзей, тем большую боль мы можем выдержать. »»»

Подростки подвержены стрессу больше, чем взрослые

Молодые люди страдают от более высокого уровня стресса по сравнению с более взрослыми людьми. »»»

Офисы открытого типа (опенспейсы) вызывают стресс у сотрудников

Статья на основе 17-летнего опыта работы с подростками и родителями. »»»

Электронная почта усиливает стресс (Пси-новости)

Многие родители, обнаруживая пробелы в развитии своих детей, лихорадочно бросаются искать спасительные методики обучения и воспитания. »»»

Романтические мысли уменьшают стресс (Пси-новости)

Мысли о любимых людях могут облегчить физиологическую реакцию на стресс. У тех, кто мысленно с любимыми, в стрессовых ситуациях кровяное давление растет меньше. »»»

Психологический стресс у людей, потерявших работу

Нередко потеря работы вызывает множество тяжелых переживаний. Безработица может привести к кризисным состояниям, хроническому стрессу. »»»

Организационный стресс

Он возникает вследствие негативного влияния на работников особенностей той организации, в которой они трудятся. Также выделяют рабочий и профессиональный стресс. »»»

Треть менеджеров увольняются из-за психологического стресса

Более 30% менеджеров называют основной причиной увольнения психологический стресс на работе. »»»

«Синдром пещеры»: выход из самоизоляции может сопровождаться стрессом

После длительного уединения, проведенного вдали от друзей и коллег, люди с трудом возвращаются к своим обычным делам, работе или учебе. »»»

Осторожно, бэби-стресс! Быстрое взросление делает из детей роботов

Сегодняшних детей заставляют взрослеть слишком быстро, и перспективы, в социальном и общемировом плане, кажутся все более неопределенными. »»»

Стрессоустойчивость в отношениях (А. Березовская)

Переживания, страдания, сложности в восстановлении взаимопонимания приводят обоих партнеров к хроническому стрессовому состоянию. »»»

Праздничный стресс

Его причиной является совокупность физиологических (много «тяжелой» еды и алкоголя, изменение привычного распорядка дня) и эмоциональных факторов. »»»

Война приносит меньше стресса, чем опасности обычной жизни?

Военные, несущие службу в горячих точках гораздо меньше подвержены стрессу, чем работники служб спасения, врачи скорой помощи и сотрудники полиции. »»»

Стресс, диета и психологическое самочувствие.

Благодаря изменению диеты и образа жизни человек может улучшить состояние своей психики. »»»

Лучшие виды спорта для борьбы со стрессом

Любой спорт способен помочь в борьбе со стрессом, однако среди дисциплин есть безусловные лидеры по эффективности. »»»

Как спорт помогает снять стресс

Во время занятий спортом в лучшую сторону меняется настроение, а мозг переключается с негативных мыслей на решение конкретных задач. »»»

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

««« Пред. раздел След. раздел »»»